kingfisher
عضویت :
1402/06/01
زن
40 سال
درج نشده است
اینجا روند کاهش وزنم را با استفاده از رژیم ماچا به اشتراک می گذارم. 70 روز رژیم 1200 کالری و 14 روز رژیم زیر 1000 و 21 روز فستینگ
وزن شروع: 72کیلوگرم وزن هدف : 57کیلوگرم هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم) هدف 5: 62 کیلوگرم هدف 6: 60 کیلوگرم هدف7: 58 کیلوگرم
112 موضوع
پست
روز 18 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/28
11:32:44
0 پست
0
روز 17 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/28
11:31:07
0 پست
0
روز 16 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/25
09:36:47
0 پست
0
روز 15 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/24
12:54:36
0 پست
0
روز 14 از رژیم شوک 21 روژه
1404/02/23
10:41:47
0 پست
0
روز 12 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/20
12:05:00
2 پست
2
روز 11 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/18
09:00:55
0 پست
0
روز 10 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/17
09:05:21
0 پست
0
روز 9 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/14
12:04:59
0 پست
0
روز 8 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/13
08:32:00
0 پست
0