زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12224

مگه کوکو سیب زمینی نخوردی

کوکو سبزی خوردم😋

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/04/14

|

13:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

کوکو سبزی خوردم😋

نوشته بودی کوکو سیب زمینی و سبزی

1399/04/14

|

13:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12224

نوشته بودی کوکو سیب زمینی و سبزی

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/04/14

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

گزارش#   @sepiiiiiideh     صبحانه عسل ۱ قاشق غذا خوری پنیر ۱ سوم قوطی کبریت گردو ...

خوبه عزیزم👌👌❤❤

1399/04/14

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

کوکو سبزی خوردم😋

تورو اشتباه ریپ کردم فک کنم.

چون یکی تون نوشته بودم برام. شات نبود مث تو. نوشته بود کوکو سیب زمینی و سبزی

1399/04/14

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

اره 😆ماه اول ۹۹ بود کمرم شد ۹۰ الان شده ۸۵

افرين ب تو

1399/04/14

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیلوفر000000

عضویت: 1398/12/14

تعداد پست: 483

@sepiiiiiideh  گزارش#  

۸۰# روزمونده تاهدف

ناشتا.سیروعسل

میان و.کنجدوپسته

ناهار.خورشت ماش وسالاد

میان و.کشک ورطب

شام تخی آبپز

مجاز۷۰۰

مصرفی۶۶۰

پیاده روی.حلقه طناب چاالش چوب

گروه قرمزشروع از1 دی باتاپیک بامدادخمار وزن شروع90 هدف60.    89.300»»»

1399/04/14

|

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

کوکو سبزی خوردم😋

سلام خوبي

خانم اشپز كوكو سبزي چجوري ميدرستي؟؟ 

1399/04/14

|

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

 😂😂😂😂 سعی کن چیزای کم‌کالری بعدش بخوری..

سلام سمي خوبي؟ 

اين حركت مسگري رو درست و درمون رفتم اصلا ب هيچ جام فشار نيومد مث قبلا 

خيلي خوب بود

1399/04/14

|

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

@sepiiiiiideh     گزارش#   ۸۰# روزمونده تاهدف ناشتا.سیروعسل میان و.کنجدوپسته ...

عالیههه نیلوفر جون👌👌👌❤❤❤

1399/04/14

|

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12224

تورو اشتباه ریپ کردم فک کنم. چون یکی تون نوشته بودم برام. شات نبود مث تو. نوشته بود کوکو سیب زمینی ...

سهیلا جون من دیروز یه ترازو عقربه ای از خواهرم گرفتم برای اینکه ببینم درست کار میکنه یا نه رفتم روش منو 69نشون داد 🎈 هم هستم ،اینا کاذبه همش مگه نه؟؟؟

فعلا نمیتونم ترازو بخرم ،خواهرم عقربه ای  داشت ،نمیخواست دادش من 

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/04/14

|

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیلوفر000000

عضویت: 1398/12/14

تعداد پست: 483

عالیههه نیلوفر جون👌👌👌❤❤❤

ممنون عزیزم❤

گروه قرمزشروع از1 دی باتاپیک بامدادخمار وزن شروع90 هدف60.    89.300»»»

1399/04/14

|

13:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

بچه ها چرا سوپ شیر اینقد کالریش بالاست اما سوپ خامه با مرغ کالریش پایینه ؟ 

قبلا اپ سوپ شیر نداشت ، منم معادل سوپ خامه با مرغ میزدم. اما الان سوپ شیر و اضافه کردن ، کالریش خیلی بالاست😕

1399/04/14

|

13:38

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

سهیلا جون من دیروز یه ترازو عقربه ای از خواهرم گرفتم برای اینکه ببینم درست کار میکنه یا نه رفتم روش ...

مبارکتباشه.دستش دردنکنه.

خوبن عقربه ای ها. فعلا این هفته رو وزن کن. ازهفته بعد معلوم میشه دقتش. ک ببینی چقد کاهش داشتی.

پری هم ک بودی.

با ی کیسه برنج یا چیزی ک وزن دقیقشو میدونی امتحانش کن.

1399/04/14

|

13:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

بچه ها چرا سوپ شیر اینقد کالریش بالاست اما سوپ خامه با مرغ کالریش پایینه ؟  قبلا اپ سوپ شیر ند ...

موادش رو باید ببینی چیه اخه.

1399/04/14

|

13:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب