ورزش های زایمان طبیعی کسی انجام داده؟

مجبوری بچتو تف کنی :)))

قدم کوتاهههههه😭😭مشکلی برخورد نمیکنم ؟

موندم خ میترسممممم 

فقط یه کتاب بهم دادن

اوووف طبیعی بهتره یا شزارین؟؟؟

من ۴۵ کیلو بودم اصلنم شکم نداشتم ۱۸سالمم بود الانم ۸ماهه زایمان کردم  زایمان طبیعی یه مزیتی داره سزارینم یه مزیتی 

بستگی داره  که استانه تحملت چقدر باشه بنظرمن که طبیعی خیلی خوبه  

بعدشم موقع برش پرینه بی حسی میزنن نگران نباش 😚

🤗🤗😏دوسش دارم چون ب سختی بدشت اوردم ی روزم درد بکشم ولی اون تیقه😣😣لعنتی یادم میوفته میمیرم 

حتما اگه می خواین زایمان طبیعی داشته باشین مامای همراه بگیرید که تو روند زایمان براتون ماساژها و ورزشهای هر مرحله رو انجام میده و میگه بهتون و خیلی کمک بزرگیه در روند زایمان و اینکه به هیچ وجه درداتون شروع شد نشینید و یا دراز نکشید هر چه بیشتر فعالیت از جمله پیاده روی بالا و پایین رفتن از پله ورزش با توپ، قر کمر و... انجام بدین روند زایمان سریع تر و خیلی راحتتر انجام میشه چون سر بچه زودتر پایین میاد.

بی حسی میزننن  راس میگی 🙄🙄🙄ن من ازاون تیقه میترشم والله درد تحمل میتونم بکنم🙄🙄

بله گلم برش میزنن ولی اون موقع اون قسمت حالت ژله ای و بی حس داره و شما چیزی متوجه نمیشید من که نفهمیدم بعدش فقط یه مسکن میدن که دیگه اصلا انگار نه انگار که زایمان کردی

تاحالا دندون درد کشیدی؟ از زایمان بدتره. من جفتشو کشیدم.

یعنی درد دندون رو طاقت بیاری زایمان اصا چیزی نیست. راستی تو تاپیکام بگرد خاطره زایمانمو نوشتم.

والا من دوتا زایمان طبیعی داشتم حین بارداری نه کلاسی رفتم نه ورزشی کردم🙁 خییییلیم راحت زایمان کردم وااای چقدرم چاق شده بودم😂 عقط پیاده روی میکردم اونم کم

نمیدونم عزیزم بستگی به روحیه ی خودت داره

اگر نمیتونی سزارین شو 

چون مطمین باش اگر از طبیعی بترسی با اولین دردی که میاد سراغت میگی سزارینم کنین اون موقع نه دکترت نامه داده نه بیمارستان بدون علت قبول میکنه

شما خوش شانس و خوش زا بودی

کاش همه همینجور باشن

اهان قسمت ببینم چی میشه ولی ب هرحال هردوتاشم سخته خداخودش کمکمون باشه

من بارها اینجا گفتم 

برا زایمان طبیعی حتما ماما خصوصی بگیرید 

با خودتون خرما ببرید 

از اون برش که میزنن نترسید یه سانت نهایت دو سانته ، یه متر که نیست بعدشم خودش بی حسه 

استارتر من رفتم کلاس ورزش همون بهداشت ماه نهم خیلی بهم کمک کرد دهانه رحم نرم میشه