ورزش های زایمان طبیعی کسی انجام داده؟

۸ماه تمام شد بود شروع به پیادروی کردم اول از کم هفته ۳۹ و ۴۰شد ۲ساعت بی وقفه  توپ پیلاتس خریدم رو میشستم و خودمو بالا و پایین میکردم  

مامای همره به دردم نخورد دیگه چون همه دردامو تو خونه کشیده بودم 

یه چیزی خیلی کمکم کرد اونم این بود دردام که شروع شده بود تو خونه میرفتم حموم اب گرم رو شکم و کمرم میگرفتم خیلی ارومم میکرد 

سوره انشقاقم خوندن تاثیر گذار بود شب شام نخوردم و یه کپسول کرچک خوردم رودهام صاف شد 

ن نکشیدم 😄😄😄هنوز تصمیم نگرفتم ولی خ میترسم خداخودش کمکون کنه قسمت هرچی خدابخاد ولی طبیعی مسگن شخته😣😣

من سزارین رو ترجیح میدم .. ازشب قبلش رفته بودم بیمارستان موعد زایمانم یک روز گذشته بود اما اصلا درد نداشتم وقتی صبح دکترم اومد کیسه ابم پاره کرد دید بچم مدفوع کرده گفت سریع امادش کنین بدای عمل ...منم تصورات اشتباهی از سزارین داشتم فکر میکردم حالا اتاق عمل اتاق سلاخیه خیلی ترسیده بودم شروع کروم گریه کردن دکترم گفت قربونت برم گریه نداره بچت درشته اصلا نمیتونستی طبیعی دنیاش بیاری...تا برم اتاق عمل یه ده دقیقه طول کشید داشتم از درد میمردم التماس میکردم سریع ببرینم‌اتاق عمل پرستارا خندشون گرفته بود میگفتن نه اون موقع نه حالا 😆😆😆

من هفته ۳۷چرخید

الان اول ۳۸هستم

ورزش کردم

پله دارم میرم بالا پایین

پیاده روی میکنم

خوردنی هم دکترم شربت گلاب عسل زعفران و تخم کتان گفته بخورم

ورزش های لگنی انجام میدم

امیدوارم خوب زایمان کنم

اهان ن   اگه سز بشم میرم پیش دکترم بااون حرف بزنم اینجاهم دکترا سز رو قبول نمیکنن اصلا فقط طبیعی

قلپ😁😑😐😂😂😂😂

خب خداروشکر که نکشیدی.

دکتر من که میگفت طبیعیا خیلی سریع سرپا میشن.

اره دقیقا قلپ. صبح رفت بیمارستان ظهر با بچش اومد خونه😓

بعد من بیست و هشت ساعت بیمارستان بودم😂

بی حس میکنن برش میزنن بعد خارج شدن نوزاد و جفت بخیه میکنن برششم اندازه بند انگشتته شایدم کمتر 

الان برا شما خیلی زوده فعلا به زایمان فکر نکن به موقعش 

😅😅😅😅😅😅قسمت ولی اینجادکترا سزارین نمیکنن باسد ی مقدار پول اضافی بدی فقط طبیعی 

بنظرمن قدکوتاه ها راحت تر زایمان میکنن هرچی قدکوتاه اطراف ما بوده همچین میگن راحت بود انگار از پاچه شون افتاده

اره میدونم طبیعی خوبه هم واشه مادر هم واشه بچه قسمت ببینم‌چی‌میشه

وای منم هفته ۲۷ هستم بچم بریچه چکار کردی چرخید از سیزارین خیلی میترسم😫

😆😆😆😆😆😆😆کاش خدا خودش کمکمون باشه 🤗🤗🤗دعاکنین ب شلامتی بیاد بغلم خیلی خسلی تو حسرت بودم ب سختی بدست اوردم 😙