2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کیا کوهنوردی میرن ؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

اونم رفتم اما الان مشکلم اینه نفسم کم میاد، نمیدونم باید چه جوری درستش کرد، شما میدونید؟ 

داخل پارک بدو

و نفس خودتتو تنظیم کن

دوم اینکه نفس عمیق بکشید و نگه دار تا دیافراگم سینه ات بزرگتر بشه 

مثلا الان ۵ ثانیه نگه داشتی تا هفته بعد بتونه ۱۰ ثانیه نگه داری


تبادل نظر در جهت شناخت و استفاده از تجربیات دیگران.فقط افراد بزرگسال داخل تاپیک بیان.۳۸ سالمه 
1401/06/01
|
12:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست ندارم برم مدرسهههه😫😩😩😩

خوشگل_خوش_شانس | 14 ثانیه پیش

1 از 60

kingfisher | 23 ثانیه پیش

یه نفر میگه چه جوری قورمه سبزیو بپزم

به_هیچ_کس_اعتماد_نکن | 34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اینحا رتبه زیر 6 هزار تجربی کسی هست

اخراشه؟
1 دقیقه پیش

بنظرتون این رابطه میتونه پایدار باشه و به جایی برسه

اره خیلیم عالی میشه مگه بذاره حتما حرف ر...
1 دقیقه پیش

ما تبدیل به مردانی شدیم که قرار بودباهاشون ازدواج کنیم

:))))
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد دوازده سال دلیل قهر مادرشوهرم فهمیدم
توسط   bipanah96  |  18 ساعت پیش
بیاید از سرگذشت و ازدواج عجیب یکی از دوستام بگم
توسط   black_snowy  |  1 روز پیش
عکس خودم و شوهرم تو عروسی دیشب😇
توسط   sosanroshan  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

🤣💃😁

آرزو1388 | 1 روز پیش

انتخاب کننن( نظریه جنجالی)

moeinipoor | 16 ساعت پیش

اگر یادش بودی بدان او هم به یاد توست💌

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
انتخاب کننن( نظریه جنجالی)
توسط   moeinipoor  |  18 ساعت پیش
تا قله راهی نمونده
توسط   11aye  |  2 ساعت پیش
جاری سفید وخوشگل
توسط   nazgol69mk  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش بینی قیمت دلار یکشنبه 16 شهریور 1404 / تب دلار بالا می‌رود؟
قیمت دلار
تغییر الگوی بحران میانسالی! / نسل زد بیش از والدین خود درگیر افسردگی و ناامیدی هستند
از انرژی سبز تا اقتصاد دیجیتال؛ آزمون بزرگ آسه‌آن در عصر عدم قطعیت‌ها
پیش ‌بینی بورس یکشنبه 16 شهریور 1404 / فشار فروش در کمین بازار سهام
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه ۱۵ شهریور ۱۴۰۴
قیمت سکه پارسیان