kingfisher
عضویت :
1402/06/01
زن
40 سال
درج نشده است
اینجا روند کاهش وزنم را با استفاده از رژیم ماچا به اشتراک می گذارم. 70 روز رژیم 1200 کالری و 14 روز رژیم زیر 1000 و 21 روز فستینگ
وزن شروع: 72کیلوگرم وزن هدف : 57کیلوگرم هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم) هدف 5: 62 کیلوگرم هدف 6: 60 کیلوگرم هدف7: 58 کیلوگرم
112 موضوع
پست
روز 1 از رژیم 40 روزه کاهش وزن
1404/05/29
09:05:33
0 پست
0
روز 76 از رژیم کاهش 100 روزه
1404/04/04
09:19:02
0 پست
0
روز 75 از رژیم کاهش وزن 100 روزه
1404/03/22
08:42:41
0 پست
0
روز 74 از رژیم لاغری 100 روزه
1404/03/21
11:17:56
0 پست
0
روز 73 از رژیم لاغری 100 روزه
1404/03/19
16:32:34
0 پست
0
روز 72 از رژیم 100 روزه کاهش وزن
1404/03/18
10:01:29
0 پست
0
روز 71 از رژیم 100 روزه کاهش وزن
1404/03/17
09:03:20
0 پست
0
روز 21 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/31
15:26:06
0 پست
0
روز 20 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/30
08:55:02
0 پست
0
روز 19 از رژیم شوک 21 روزه
1404/02/29
09:06:28
0 پست
0