نه اول از هرکسی ناراحتی بنویس روی کاغذ که چرا ناراحتی هرچی توی دلته بنویس بعدش که تموم شد مچاله کن بنداز سطل زباله اروم میشی علم ثابت کرده آروم میشی اولین قدم
دومیش
تموم کن هرچی دیگه کینه و ناراحتی و دعوابوده چون فعلا با گفتنش تنش میفته توی زندگیت پس نگو
در عوض کاملا زن خوش اخلاقی باش
انقدر قربون صدقه همسر برو تا ازت یاد بگیره
اونم قطعا خسته شده میدونی چیه ما دخترا هم پدر مادرمون و دوست داریم حتی اگه رفتار اشتباه کنن باز دوسشون داریمو نمیخایم رفت و امد نکنیم پسرا هم همینن یکم شدیدتر
با همسرت آشتی کن
و حتما در روز نفسهای عمیق بکش
فکر بد فکر ناراحت کننده اومد ذهنت فقط حواستو پرت کن بگو ب فکرت که برو از ذهنم بیرون