من از رو تجربه میگم هیچکس جز خود آدم نمیتونه لاغرش کنه من یکسال همش به همه التماس میکردم توروخدا بیاین بریم پیاده روی؛توروخدا نزارید من غذا زیاد بخورم.
ولی جز خودم هیچکس نتونست کمکم کنه.
من به دکتر اعتقادی ندارم(البته با احترام به تمام کسایی که دکتر میرن) چون هرکسو دیدم دکتر رفته یا باشگاه بعدش چاق شده.
دکترا که از شرایط اقتصادی شما خبر ندارن؛نمیدونن شما امروز تو خونتون چی دارین چی ندارین بعدشم فقط میگن برنج نخور نون نخور بعدش که رژیمتت تموم شد شروع به خوردنش کنی باز بخدا چاق میشی ولی خودت اگه کم کم لاغر کنی به مرور زمان معدت کوچیک میشه و کاهش وزنت با ثبات تره
اخی اره دیگه اگه بتونی خودتو نگه داری و با چیزای دیگه مشغول کنی احتمالن لاغر میشی. من یه مدت پسرم بد خواب و بهانه گیر شده بود و کلا وقت واسه خوردن ناهار وشام نداشتم و این باعث شده بود هر هفته یه کیلو کم میشدم. ولی الان دیگه خوبه و منم ثابت موندم و اگه رعایت نکنم میرم بالا
عزیزم تو وزن تناسب اندامت مناسبه کاملا.
اما وزن زیباییت باید سه چهار کیلو کم کنی.
نمیدونم چی بگم واقعا...چرا بعضی مردا انقد ناشکرن آخه...
یه زن عین دسته گل خوشگل و خوش اندام داری که با کلی سختی دو تا بچه ماه بهت داده، دیگه چی میخوای دیگه اه...
سلام کسی تو ت ل گرام گروه داره ،منم ببره😭😭😭
....راحت باردار شدم
ویار نداشتم اصلاااا
خندون و راحت بودم
حموم‌روزانم سر جاش بود
راحت سزارین کردم...
بچه دومم هم همینطور خدارشکر
اگه منم عین خیلیا ویار داشتم یا استراحت مطلق بودم اونوقت شوهرم قدرمو میدونست...
