سلام عزیزان من یک کیلو شیره انگور دارم مال پارسال انگار یکم ترش شده الان حلوا درست کردم خوب شده چیزی دیگه میشه درست کرد یا خراب شده دور بریزم
چه داستانی داشتی ولی اصلا غصه نخوری هیچکس نمیدونست قراره اینجوری بشه وضعیت وبازم هیچکس نمیدونه قراره چی بشه همه طلا به فنا دادیم الان چون خیلی گرون شده هی همه ش حساب میکتیم اگه فلان طلا رو داشتم الان باهاش میتونستم چه کارها کنم بیخیالی بهتره و حواس خودمون رو پرت کردن ایشالا وضعیت به آرامش برسه برای همه مون
نمی دونم حرفتون چقدر علمی هست
ولی من یه همکار وگن دارم که خوب گوشت تخم مرغ و لبنیات نمیخوره و به شدت بوی عرقش تند یعنی آنقدر شدید که بچه ها هم به معاون اعتراض کردن
امروز یک لحظه اومد کنارم ایستاد غیر از بوی تند عرق نگاه کردم دیدم زیر چشماش به شدت زرد هست اصلا صورتش زرد بود
بهش گفتم چقدر رنگت پریده گفت نمی دونم بعد گفت کم خونی دارم شاید برای اون باشه میخواستم بگم خوب میگی کم خونی شدید داری چرا گوشت نمی‌خوری هیچ نوع پروتئنی واقعا نمیتونه جای پروتئنی حیوانی رو بگیره
الان میگم شاید این بنده خدا هم به خاطر همین آنقدر بدنش بو میده چون میدونم خیلی آدم تمیز و مرتبی هست
دوستان راه حلی دارین که بشه سحرخیز بود من حجامتم کردم اما هم دیر بیدار میشم هم بی انرژیم من دوماه دیگه آزمون دارم آزمون قبلی اینجوری نبودم فقط ۴ساعت میخوابیدم اما این یکی نه اصلا بدنم کوفتس خیلی عذاب وجدان دارم چیزی هست که بشه خورد بیشتر بیدار بمونی پر انرژی باشی
قهوه ام میخورم بدتر میخوابم🥲
لطفا نظراتتون بگید ممنونم عزیزانم❤️
من سعی میکنم خوراکی مفید بذارم
نون پنیر گردو
حلوا ارده
کیک خونگی
نیمرو
مغز پسته و بادوم و توت خشک
میوه مثل گلابی سیب
تو لیست مهد دخترم سیب زمینی سرخ کرده هم هست. عدسی و عدس پلو و کتلت و پنکیک هم تو لیست غذای مهدشون هست ک اینا رو دخترم نمیخوره دوست نداره
البته همیشه همشون خورده نمیشه ولی وجدانم راحته ک خوراکی غیرمفید نمیذارم.
فلافل و ناگت مرغ هم قصد دارم درست کنم فریز کنم وقت نکردم
سلام دوستان عزیزم ❤
ی مدت پیش از طرف محل کار همسرم بن کالا دادن چهارتومن من باهاش خرد کن یا غذاساز گرفتم راضیم امشب میخواستم املت درست کنم سه سوت پوره کرد خیلی راضی بودم قبلا رنده میگرفتم با گوجه دستم دوساعت مینشستم ب رنده کردن!
چند وقت پیش هم مواد فلافل ریختم داخلش درست کردم خوب شد راضی بودم.
دستور ناگت هم گرفتم از نت فرصت نشده وسایلشو بگیرم درست کنم. خیلی خودمو کنترل کردم غذای بیرونمو خیلی کم کردم این دوسه هفته از خودم راضی بودم کلا یک بار از رستوران گرفتم ک اونم اضافه کار وایسادم چاره ای نبود
اگر وسیله دیگه ای خانومای شاغل میدونن ک بدرد میخوره ممنون میشم معرفی کنن
میخواستم ساندویچ ساز هم بگیرم شک داشتم و البته پولشم نداشتم گفتم اول تحقیق کنم بعد بخرم چون اون مدلی ک سینی اش جدا میشد پنج و پونصپ بود قیمتش
من فقط با برنامه ریزی سحر خیز بودم
برنامه رو میزدم بالای تختم هرچی ک خونده بودم هایلایت میکردم اینطوری تشویق میشدم ب خوندن
ذهنت باید تشویق بشه پاداش بگیره.. حتی همون هایلات یا تیک زدن مباحث خونده شده خودش انگیزتو زیاد میکنه
به هدفت فکر کن... بنویس تو دفتر اهدافت...
خواب خواب میاره هرچی بیشتر بخوابی بیشتر خوابت میاد...
اره عزیز فکر خوبیه منم ی دستبند داشتم بزرگ بودطلافروش گفت کوتاه کن دلم نیومدتواین گرونی گقتم حالا که پولشو دادم حیفه.خودم اومدم خونهبعدی کم باهاش ور رفتم مدلای مختلف بعد زنجیرشو ی جوری از حلقش رد کردم اندازه شد🥰البته مدلش حلقهای نیست.
ی دستبند کارتیر دیگه هم دارم اونم همین بلا رو سرش اوردم😂
راستی شما چجوری گوشواره رو تبدیل به پلاک کردی باید جالب باشه عکسشو میذاری لطفا ماهم ایده بگیریم
