من ٢١كيلو كم كردم الان يه ساله ٥٤كيلوام🥰
من بلد نیستم لینک بزارم این جمله رو گوگل سرچ کن میاره برات تاپیک رو برو خودت بخون (چای سبز گل محمدی برا لاغری نی نی سایت )
منم عجله داشتم نمیشد خیلی روش‌های لاغری سریع را امتحان کردم دیدم نشد بدنم لطمه میبینه با حوصله ادامه دادم
صبح بیدار شدم یه لیوان آب جوش با یه خرما میخورم بعد صبحانه هر چقد و هر چی ، آب در طول روز نمی‌خورم فقط چایی کم رنگ قبل معمولا ناهار نمی‌خورم بجاش میوه و کاهو میخورم شب شام مفصل اصلا هم اذیت نشدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
