من اضافه وزن دارم خیلیییی،همششششش گشنم میشه و باید یچیزی بخورم،رژیم خیلی برام سخته،بگین چیکار کنم چطوری وزن کم کنم؟خیلی مشکل پیدا کردم،کبد چرب،زانو درد.....
اسلیو معده کن
عزیزم وزن و قدتون چقدره ؟
بعد هر چیزی که خوردی یکم آب لیمو بخور سوخت ساز بدن میبره بالا آب میکنی
بنظرم تغذیت و کم نکن سالم ترش کن عوضش ورزش بیشتر کن
وزنت چقده
قرص ادیوس
ی چیزی بگم گوش میکنی؟
بعد صبحانه بعد ناهار بعد شام روزه بگیر
یعنی غذا تو که خوردی تا دوساعت بعدش هیچی نخور حتی ادامس حتی اب هیچی.
معمولا چه ساعتی می‌خوابی
یه روش توپ بلدم. خصوصی پیام بدین. اینجا شلوغ میشه
منی که ۷۰۰ دادم قرص لاغری.۳۰ اضافه وزن.رژیمم هستم
فقط کفش و کیف و ترازو زیر انداز باشگاهم ۳ میلیون شده
و همچنان حال ندارم لاغر کنم...احساس میکنم اصلا اب نمیشم..قدم ۱۶۵.وزن۹۵
دکتر مجید اسد زاده
پیشنهاد میدم برو ویزیتش ۲۰۰ تومن ، از گوگل میتونی وقت بگیری و آدرس مطب رو پیدا کنی
دکتر مطرحی هست تو برنامه انارستان شبکه افق هم میاد
قرص های لاغری همش توش شیشه داره نخورید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
