اگر به هر دلیلی حال‌مون خوب نیست و دچار غم و ترس و اضطراب هستیم، باید بدونیم تنها یه نفر هست که میتونه کمک‌مون کنه، اونم خودمون هستیم.😊
نمی‌دونم دکتر علی صاحبی رو می‌شناسید یا نه، یکی از روانشناسان و تسهیلگران خوب ایران هستند. حالا تعدادی از فایل‌های صوتی شون رو به رایگان در سایت‌شون قرار دادن تا همه بتونن استفاده کنند. محور اصلی این فایل‌ها هم اینه که چطور در شرایط پر استرس می تونیم به خودمون و دیگران کمک کنیم که کمتر آسیب ببینیم.
عنوان سایت‌شون "انتخاب بهتر" هست.
betterchoice.ir
