2777
2789

شبا برنج نخور

همیشه هم حذف کردن راهِ چاره نیست... گاهى باید بعضى ها را نگه داریم، تا زل بزنند به خوشبختىِ مان... که ببینند بعد از آنها، زندگى همچنان ادامه دارد!    عضو گروه قرمز بامداد خمار :وزن شروع ۸۱ 🙈    وزن هدف اول 75👸💪وزن هدف دوم 70😎وزن هدف نهایی 48😍😍من میتونم😉😉                         وزن فعلی : ۸۱👈۷۸.۵

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

نه زیاد نبوده

بهتر بود یه کاست ماست هم میخوردی که سیر بشی

وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵

من کالری شماری میکنم همه چی میخورم اما کم تو ۲۸ روز ۷ کیلو کم کردم!

روزی چند کالری میخوری؟

من به قربان خدا  تا که مرا غمگین دید                                      بهر خوشحالی من در دلم انداخت تورا 😍🥰
من نمی‌دونم کالری شماری چجوریه یادم میدی؟؟

وزن ضرب در ۲۰ منهای ۲۰۰ میشه کالری مجاز روزانت با برنامه مانکن هر چی میخوری ثبت کن مثلن اگه ۶۰ کیلویی کالری روزانت میشه ۱۰۰۰ تا تا اخر شب باید ۱۰۰۰ تا بخوری!

متفاوت باش دنیا پر از آدمای معمولیه🌵
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز