اره اصلا وقت گیر نیس یه مدت انجام بده خودت میبینی چقدر موثره،،من یه مدت عفونت قارچی میگرفتم پشت سرهم،هی میرفتم دکتر یه هفته خوب بودم باز میگرفتم تا اینکه یه دکتری بهم گفت به هیچ عنوان شورت نپوش مگر واسه بیرون رفتن،،با دستمال کاغذی اصلا خودتو خشک نکن مگر اطراف و ا ژ ن،،بعد حمام و سرویس با باد سشوار خودتو خشک کن رطوبت عامل اصلی عفونت قارچی هست الان ۳ ساله خوب شدم و به خیلیا گفتم و همه راضی ان