نه من جات باشم حذف نمیکنم اما کم میخورم مثلا ماکارونی طولانی مدت درس کن،و کم بخور، کنارش سالا ...
ماکارونی و سیب زمینی جفتش نشاسته ساده است ک ب جز قند فراوان هیچ خاصیتی واسه بدن نداره نون هم فقط سبوس دار وگرنه لواش و تافتون ک همه اش آرد سفیده .. اینا همش تو کبد تبدیل ب چربی میشه چربی های شکم و کمر
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
من با خیلی حرف زدم میگن بدترین کار بیدار بودن تو شب شما چرا بیدار ؟ من هر نمیتونم ترک کنم شبا عین جغد بیدارم دکتر گفت باید ساعت ۱ دیگه شما خواب عمیق باشی 😣
میشه از ته دلتون برام صلوات بفرستین یک سری انسان های وارسته ای هستند که رفتارهای خوب دارند اما اعتقاد دینی ندارند صفت پنهانی این افراد کفر است .
اصصصلن اینطور نییس.. غذای خانوادس.. هرررررچی دارین میتونی بخوری به اندازه ای ک میگه... منم 17 کیلو ک ...
منم 21 کیلو از اول عید حساب کنی کم کردم این یماه و نیم 6 کیلو کم کردم دیگه دیر میام پایین ولی یکمم زعایت نمیکنم گشنم میشه شیر هم میدم 😭کلا هرسری میرسم به 80 دیگه جگرک درمیاد تا بیام پایین