لاغری

اصفهانیم

عضویت: 1396/08/14

تعداد پست: 1511

بین من حتی آبم با لذت میخورم عاشق غذا خوردن و تنقلات خوردنم شبا تازه ساعت دو میشینم پای فیلم دیدن به ...

😑

1400/04/22

|

04:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانآرتین

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/28

تعداد پست: 161

اره عزیزم بدون ورزش چون ممنوعه ورزش برام از عید تا الان 21 . حساب کنی من از عید تا اول خرداد 15 کم ک ...

من جرات کشیدن خودمم ندارم

1400/04/22

|

04:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

malakeyakhii

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 4574

عزیز من تو کل دنیا میگن وزنو با احتیاط کم کنید.شما خدا رو شکر شانس آوردید نمیشه که همه مثل شما باشن. ...

اخه چیزی قطع نمیکنن فقط کم میخوریم ... 

خیلیا دورم بودن که اینجوری کم کردن چند ساله 

چون قبلا حضوری میرفتم معرفی کردن بهم الان همشون میشناسم خداروشکر هنوز لاغرن مشکلی پیش نیومده اصولی کم میکنیم یهو نمیگن که نون برنج سیب زمینی نخور از یه بشقاب بشه شش تا قاشق..کم کم غذارو میگن کم کن 

1400/04/22

|

04:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

malakeyakhii

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 4574

من جرات کشیدن خودمم ندارم

منم رسیدم به صد نمیرفتم .. الان هرروز خودمو میکشم 😂

1400/04/22

|

04:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

berkejooon

عضویت: 1400/02/30

تعداد پست: 1731

الان دیرمیای پایین مثل من یا خوب میای پایین روزی چندتا قاشق میگه بهت ؟من بیست و یک کم کردم از عید تا ...

خبب چندقاشق که بستگی به وزن داره... من 85 بودم شدم 68..معمولا 6قاشق

1400/04/22

|

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

malakeyakhii

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 4574

خبب چندقاشق که بستگی به وزن داره... من 85 بودم شدم 68..معمولا 6قاشق

از دوازده قاشق شروع شد الان شته سه ماهه شش قاشق 

1400/04/22

|

14:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلبانو28

عضویت: 1399/07/09

تعداد پست: 58

از دوازده قاشق شروع شد الان شته سه ماهه شش قاشق 

اسم دکتر شما چیه؟

میشه برنامه یک روز رژیمتونو به عنوان نمونه بنویسید لطفا

1400/04/22

|

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

malakeyakhii

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 4574

اسم دکتر شما چیه؟ میشه برنامه یک روز رژیمتونو به عنوان نمونه بنویسید لطفا

بهاره غفاری تو اینستا سه تا میان وعده دارم که زیاده نمبشه توضیح داد 

وعده های غذاییم شش قاشق شام 

ناهارم شش قاشق 

غذا سفره هرچی که تو خونه باشه 

1400/04/22

|

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

judy_abot_96

عضویت: 1397/05/05

تعداد پست: 3522

رژیمای دکتری عصبیم می‌کنه اینکه امروز اینو بخورم فردا پنج تا قاشق اونو بخورم کلافم میکنه

رژیم خانم دکتر چون در کنارش ویتامین مصرف میکنین عصبیتون نمیکنه،منکه راضی بودم

 يك دختر دارم شاه نداره  

1400/07/09

|

10:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب