بابا این رژیما چیه میگیرین کلی آدمو عذاب روحی روانی میده بماند ریزش مو و هزار درد و مرضم میاره...
من غذامو کم کردم همه چی ام میخورم حتی فست فود و شیرینی تازه به دفعات بالا ولی تا الان شیش کیلو کم کردم چهارتای دیگه مونده...
اینجوری تازه معدمم عادت میکنه کم بخوره بعدا هم وزنم بالا نمیره دوباره
نه مثل این رژیما که فقط منتظری تموم شن تا دوباره بتونی برنج و نون و... بخوری. اینا فقط عصبی و حرصی میکنن ادمو