نه کاری به کم خونی نداره من خودم ازمایش دادم ببینم مشکلی دارم لاغرم یا نه ولی مشکلی نداشتم بعد دکتره بهم این قرصه رو معرفی کرد من خیییللللللللییییی جاها رفتم دکتر ولی هربار که میرم همینو بهم معرفی میکنن یه قرص دیگه هم بهم معرفی کرد دکتره چون نمیتونستم زینک بخورم انگاری قرص خواب آور بود وقتی میخوردم مثل معتادها همش خواب بودم بخاطر همینم دیگه نخوردم اخه من هم سر کارم هم درس میخونم اصلا به خوابم بیشتر نمیرسیدم ...برو دکتر یه شربت هست اسمشو یادم نمیاد اون خییییللللییی خوبه اشتهاتو باز میکنه و این قرص زینکه حتمااا امتحان کن خیلی خوبه...من خودم شربت هم نمیتونم بخورم
صبحونت رو سعی کن مفصل بخوری حتما بین صبحونه م نهار میوه بخور،در کنار نهار حتما سالاد یا ماست مصرف کن بعد از نهار ساعت ۳یا۴یه لیوان ماست یا تخم مرغ یا یه لیوان شیر و خرما بخور برای ساعت۵و۶میوه بخور یا مغز ها ساعت۷یا۸هم باز میوه یا اب میوه و وغز ها رو مصرف کن ساعت۹شمات رو بخور اخر شب هم یه لیوان شیر بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
