ممنون ، متشکر گلم .... من همچنان دارم دارو میخورم احساس میکنم یک مقداری فقط اضطرابم کمتر شده ینی تا هفته پیش هم استرسم زیاد بود نمیدونم در تعطیلات عیدم و سرکار نمیرم کمتر شده یا دیگه از این به بعد کمتر میشه ولی حالتای افسردگی و وسواسم که سرجاش هستند از اونطرف سردردای میگرنی هم دائم دارم و نزدیکه یکماهه کل دندونامم درد میکنه اصلا یک اوضاع و حال افتضاحی دارم که نگو ..... خوش بحال هرکی که سالمه 😔
همه راه ها رو امتحان کردی و جواب نگرفتی ولی این راهی که من میگم هم امتحان کن پنیک و افسردگی من به جایی رسیده بود که می خواستم خودمو با دوتا بچه از تراس پرت کنم پایین تا اینکه به یه دوست حالمو توضیح دادم گفت اپلیکیشن قرآنی نصب کن بذار عربی و فارسی بخونه و فقط گوش کن حتی موقع کار پلی کن بذار بخونه یا موقع خواب و یا هر وقت دیگه ای ، اول ذهنم نسبت به قرآن کارد می گرفت اما ادامه دادم انقدر گوش دادم که کل داروهامو کنار گذاشتم و کامل به زندگی نرمالم برگشتم الانم اگه یه ذره اضطراب سراغم بیاد سریع قرآن پلی می کنم یه سوره با معنی گوش می کنم دوباره حالم خوب میشه و پر انرژی به زندگی بر میگردم، خدایا شکرت که هستی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
