2777
2789
من مگه چکار کردم😮 خودت تلاش کردی عزیزم💜💙💚💛❤😘😘😘 افرین به ارادت👏👌👏💪💪💪 چکارا میکنی چه ...

چیزای مضر و کامل گذاشتم کنار. نه روزای فست و اصلا نمیشکنم . انگار دیگ از همه غذاها سیر شدم

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

چیزای مضر و کامل گذاشتم کنار. نه روزای فست و اصلا نمیشکنم . انگار دیگ از همه غذاها سیر شدم

وای منم ی زمانی همینجوری بودم

ینی اصلاااا هیچی به چشم نمیومد

میگم اسمت چیه؟؟؟ 

هدفت چنده

سه تا هدف برا خودت تعیین کن

مثلا اولیش⬅ 90

دومی⬅80

سومی ⬅😍 70

بعد که به اینا رسیدی اول ی جشن حسابی یی برا خودت بگیر بعد دوباره  هدف تعیین کن

من خیلی لاغر بودم به توصیه دوستم که مشاور تغذیه است ۴ماهه شیرخشک میخورم روزی دو شیشه پر حالا اندامم ...

من توی کالری شمار دیدم خیلی کالری زیادی نسبت به شیر عادی داره فقط همونو تو کل روز میخورید آخه من خیلی چاق شدم و چاقی واقعا منو زشت میکنه خداییشم اعصابم نمیکشه وقتی گرسنه میشم ميخوام همه رو بخورم غذا که سهله 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز