2777
2789

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

بچه هام مریض شدن میترسم کرونا باشه. 😔😔

نترس ایشالا ک نیس

اگرم باشه ما خونوادگی گرفتیم چیزیمون نشد فقط استراحت کنن

بهشون مایعات زیاد بده نمیخواد ببری دکتر

اگه غذا نخواستن بزور نده بهشون ( فقط دوغ و آب و آب میوه طبیعی خیلی خوبه حتما بخورن ) 

جوشونده و... 

بخور جوش شیرین هم بزن تو اینترنت 

خیلی خوبه میکروب ها و باکتری هارو از بین میبره

بعد از هر وعده غذا هم ی قاشق غذاخوری گلاب یده بهشون


عزیزم میخوام نون و برنج و کامل حذف کنم نظرت چیه؟ 

نههه😑😨

اصلا این کارو نکنیا

بدنت به کربوهیدرات‌ها نیاز داره

حتی برنج هم هفته ای دو تا سه بار مصرف کن ، ولی کم ( در حد سه چهار تا قاشق) 

صبحانه حتما نون بخور که طول روز گشنت نشه( یک کف دست کافیه) 

چند کیلو دیگه باید کم کنی؟ 

من همینجوری دیگه میخوام خودمو نگه دارم(من خیلی وقته تو کار رژیمم _ از 68 رسیدم به 55 ولی خیلیییی اروم کم میکنم) 

حالا شاید تا دو هفته دیگه 1 یا 2کیلو دیگه کم کردم

بعد از آذر میخوام تثبیت بگیرم😍😍😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792