ببين همش برميگرده ب كادر بيمارستان
من خودم اسپاينال بودم
بعده اينكه اومدم تو بخش پرستار بهم گفت تا دو ساعت اصلا گردنتو ب چپ و راست نچرخون و بلند نكن 
حتي زير سرمم بالش نزاشتن 
ب همسرم گفتن فقط بايد مايعات بخوره
و بهش گفتن رفت برام يه بسته نسكافه گرفت
و همينطور كمپوت گلابي و انجير ك بايد ابشو ميخوردم
تا اينكه شب شد و پرستار اومد كمكم براي راه رفتن 
وقتي ميخواستم بايستم درد زيادي رو تحمل كردم ولي وقتي شروع كردم راه رفتن دردم رفته رفته كم شد
تا اينكه احساس كردم هر چي بيشتر راه ميرم درد كمتري حس ميكنم
اينك بگم ب محض اينكه راه رفتم معذرت ميخام احساس دفع كردم ك اين خودش ب گفته پرستار خيلي خوب بود
بعدم برام سوپ ماهيچه اوردن 
يعني تمام مدت من اونجا مايعات مينوشيدم 
ك پرستار گفت چون شما اسپاينال بودي بايد مايعات زياد بخوري ك سردرد و كمردرد نشي 
خلاصه ك خوب بود و اطلاعات خوبي هم ب من دادن براي مراقبت تو منزل
و اينكه بهم گفتن ك حتما بايد از روز پنجم گن ببندم 
من الان ٢١ ماهه زايمان كردم حتي يك بار هم بعد از زايمان كمردرد نشدم