لاغر شدن بدون ورزش صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

تپش

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 26714

از سایز سینم ناراضیم یعنی سنگینی میکنه پیاده روی هیچ تاثیری رو سینه نداره

منم همینم 😂 ورزش مخصوص هست انجام بده یا اگه میتونی جراحی کن راحت بشی

فقط 16 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

1398/09/10

|

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

مونا۰۰۱

عضویت: 1398/06/23

تعداد پست: 2436

من سه روز تو هفته روزه میگیرم یا سه روز کالری شماری بین ۷۰۰ تا ۸۰۰ تا

وزن کم کردی با این روش؟

مدعی خواست که از بیخ کند ریشه ما / غافل از اینکه خدا هست دراندیشه ما

1398/09/10

|

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

فاللهخیرحافظ

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/19

تعداد پست: 60

من میگم به برنامه غلط غذایی چاقی درسته؟؟؟من پر خور نیستم ولی غلط خوردن شاید

1398/09/10

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

تپش

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 26714

روغنو حذف کردین تاثیر هم داشته

ب گفته ی شوهر و مادرم بله😁یعنی جوریه ک چند روزه صبح ک بیدار میشم شوهرم میگه چه لاغر شدی آفرین 😅منم هی بهش میگم کم چشم بزن دوباره باد میکنم

فقط 16 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

1398/09/10

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

تپش

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 26714

من میگم به برنامه غلط غذایی چاقی درسته؟؟؟من پر خور نیستم ولی غلط خوردن شاید

آره خیلی تاثیر داره.

فقط 16 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

1398/09/10

|

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

فاللهخیرحافظ

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/19

تعداد پست: 60

ب گفته ی شوهر و مادرم بله😁یعنی جوریه ک چند روزه صبح ک بیدار میشم شوهرم میگه چه لاغر شدی آفرین 😅منم ...

شما باروشی که تو امضاتون جواب گرفتید؟؟برای باردارشدن

1398/09/10

|

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

فاللهخیرحافظ

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/19

تعداد پست: 60

الان رفتم دکتر قربانپور برنامش مزخرف شبا نون و ماست یه کف دست

جرات نمیکنم بگیرم سرم درد میگیره از سردی خوردن و خیلی خیلی کم خوردن قریانپور میگه ورزش بی فایده

1398/09/10

|

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

تپش

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 26714

شما باروشی که تو امضاتون جواب گرفتید؟؟برای باردارشدن

بله .خیلیم زیاد.راستی دنبه هم خیلی خوبه اصلا جور عجیبیه ب جای اینکه چاق کنه لاغرت میکنه پوستتم نرم میکنه من قبل بارداری غذاهامو با دنبه درست میکردم.

فقط 16 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

1398/09/10

|

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

پیامبرودیوانه

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 7559

وزن کم کردی با این روش؟

الان سه هفتس شروع کردم ۲/۳۰۰کم کردم.ولی اسفند گذشته با شنا و رژیم راحتتر تو یه ماه ۴ کیلو کم کردم

1398/09/10

|

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

پیامبرودیوانه

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 7559

البته روزه هم میگیرم خیلی کم افطاری میخورم

1398/09/10

|

23:29

0 نفر لایک کرده اند ...

تپش

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 26714

الان رفتم دکتر قربانپور برنامش مزخرف شبا نون و ماست یه کف دست جرات نمیکنم بگیرم سرم درد میگیره از س ...

ی کانالی هست نمیدونم حقیقته یا نه ولی اکثر مشتریاش خیلی راضین بدون عوارض داروهاش گیاهیه خودم نخریدم هنوز ولی بعده از شیر گرفتن شاید بگیرم .بزار الان پیدا میکنم کانالشو

فقط 16 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

1398/09/10

|

23:29

0 نفر لایک کرده اند ...

nahalbano

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 1872

تخم کتان استفاده کن

میدونی...بحث لیاقته.قورباغه روووو ...روی تشت طلاهم که بذاری میپپپپره تومرداب...

1398/09/10

|

23:30

0 نفر لایک کرده اند ...

تپش

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 26714

فقط 16 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

1398/09/10

|

23:31

0 نفر لایک کرده اند ...