عزیزم ایشالا که بسلامتی بیاد پیشت نونو خانم
ببین من هم از اشتباهاتم میگم هم کارهایی که بعد فهمیدم درست بودن همه جا هم میگم که درس بگیرن مادرا
اول اینکه مدل زایمانت رو دقت کن حتما
بعد از تولد اصراری به شیر مادر نداشته باش اگه بچه باهاش اوکیبود و خودت که فبها اگر نه اصلا خودتو اذیت نکن و سریع با شیر خشک سوییچش کن
حتی اگر شیر مادر میدی به بچه یاد بده که بطری هم بگیره
غیر از دوماه اول اصلا برای شیر بچرو بیدار نکن و همون دو ماه هم تویخواب شیرشو بده اگه تایم شیر شده و اون خوابه
حد الامکان تا ماه اوللاقلتنها نمون و اصلا خونه نشین نشو و خیلی زود خوتو مجبور کن با بچه بری بیرون شده یک ربع ده مین
هر وقت بچه خوابید حتی اگه خوابتم نمیبره کنارش دراز بکش و استراحت کن
کاره خونه رو کامل ولکن منظورم کار های اضافه بر سازمانه
توی تخت بچه بالش نزاربجاش به زیر تشکشیکم شیب بده و اسباب بازی و کوسن و عروسک هم اونجانزار
بچرو رویپا نخوابون بزارش تویجاش تا خودشبخوابه البته اگه نااروم بود حتما بغلش کن هر چند دفعه که لازم داشت
وقتیبچه ارومه و تو هپروت خودشه بغلش نکن و بزار اروم باشه بعد ها که وزنش بالا رفت نمیتونی این عادتو عوضکنی
در باره لباسم نهایتا تا سه ماه اتی بخر