سلام من دوباره برگشتم با یک تاپیک دیگه😂😍
میگم خانما شمایی که باردارین یا نی نی دارین
اگه به عقب برگردین قبل بارداری تون چیکارا میکنین؟از آمادگی ها تا حتی تفریح کردن ها هرچی که باشه؟ یا چه کارایی نمیکنین؟
خانمهایی که باردار یا بچه دار نیستن بگن برنامشون چیه مثلاً برای یک سال قبل اقدام؟
درس میخوندم قبل نی نی چون الان نمیذاره خیلی سخته
وزنمو به حداقلش میرسوندم
تامیتونم با شوهرم عشق و حال میکنم بعد ک حس نیازش پیدا شد کمبودش حس کردم بچه میارم
تا میتونی انرژی جمع کن
چون بچه پدر آدمو در میاره
تا میتونستم خودمو لاغر لاغر لاغر میکردم یهو چاق نشم
قطعا قبل از بارداری خودمو تقویت میکردم با ورزش و تغذیه.مخصوصا تقویت عضلات شکم.
و هم چنین در حین بارداری روغنی چیزی به پوست شکمم میزدم که پوست شکمم خراب نشه
من کارای زیرو انجام دادم قبل بارداری الانم حسرتی به دلم نیست و راضی ام:
۱. چندسالی از زندگی م گذشت و به ثبات عاطفی و فکری و تقطه نظرات مشترک رسیدیم و یه جورایی اختلاف نظری بین مون نمونده بود که تنشی درست کنه واسه تربیت فرزندمون
۲. مسافرتهایی که با بچه نمیشه رفت رو رفتیم ولی البته اهمیت ش زیاد نیس ... ینی با بچه هم خیلییییبی میشه خوش گذروند بعدا ... نگران این مورد نباشید
۳. پس انداز کافی کردیم تا بتونیم اجاره خونه ندیم و رهن کامل باشیم و دنبال وام مسکن رفتیم که تولد یکسالگی بچه مون شکر خدا خونه دار شدیم و ثبات مالی نسبی که این مورد هم بطور نسبی مهمه رعایت شه نه لزوما
۴. درسم تموم شد و تجربه کار کردن تخصصی رو داشتم و حس میکردم دیگه وقت مامان شدنه و خالی از ولع ِ در اجتماع بودن
۵. بیمه تکمیلی درست و حسابی برای کاور کردن هزینه های زایمان و بارداری یکسال قبل اقدام
۶. تستهای لازم قبل بارداری از ویتامین دی و آهن گرفته تا پادتن های سرخک و سرخجه و پاپ اسمیر و .....
۷. ورزش منظم در طی سالهای قبل اقدام برای سالم موندن
۸. چکاپ کامل دندان و تعمیرات لازم
۹. اصلاح تغذیه در دوران اقدام تا کنون که دوساله شده پسرم و تا روز مرگم حتی
۱۰. انتخاب بیمارستان طرف قرارداد بیمه تکمیلی و سپس انتخاب دکتر مناسب در آن بیمارستان ....
۱۱. انتخاب نوع زایمان بر اساس رفرنس های پزشکی معتبر
۱۲. تزریق مقداری معنویت و آرامش به زندگی جهت تکمیل فداست مادر بودن
۱۳. ترک گناه برای تولید فرشته ای پاک
۱۴. انتخاب رفرنسی روانشناسی برای تربیت فرزند
۱۵. نزدیکی
۱۶. ترتیب دادن ارتباط دوستانه با خانواده ی خود و همسر برای کسب بیشترین محبت برای فرزند تازه واردم ....
تسلیم در برابر خلقتم و سختی های زن بودنم و پذیرش اینکه آن دختر باربی با موست شفاف قبلی نیستم اما یک مادرم ....
واقعا نمیدونم چی بگم؟ کامل و جامع و فوق العاده چقدر براتون خوشحالم که اینقدر از مادر بودنتون راضی و خوشحالین و حالتون با این خود جدیدتون خوبه. میتونم خواهش کنم رفرنس های روانشناسی مناسب برای دوره بارداری و تربیبت فرزندی که میشناسید بهم معرفی کنید؟ خیلی ممنونم
