منم میگرن دارم:(
من ی مدت بررسی کردم با خوردن ی غذاهایی میگرنم شروع میشه،کلا ی سری غذاها میگن باعث میگرن میشن ک سرچ کنی توی نت هست،
ولی برای هرکسی متفاوته مثلا من ماکارونی و سوسیس..این غذاها رو پیدا کن یا حذف کن یا کم کن،ی میگرن هست مرتبط با سیکل قاعدگیه
یعنی هربار ک پریود میشی سردرد هم میگیری
ک منم دارم:(
دمنوش بابونه خیلی خووبه،البته اثرش در شروع میگرنه یعنی همون موقع ک حس میکنی سردردت داره شروع میشه،
من همراه با سردرد تهوع شدید میگیرم ب بو شدیدا حساس میشم:( به نور و صدا هم همینطور
فقط میتونم برم تووی ی اتاق تاریک چشم بند بزنم نوافن بخورم:(