edctctvunikabcd مدیر استارتر عضویت: 1402/10/21 تعداد پست: 199 عنوان با کالری شماری و بدون ورزش چقدر میشه وزن کم کرد 8 بازدید | 0 پست با چه فرمولی کالری شماری کنم؟میخوام حدود ۲ ماه فقط کالری شماری کنم بعد ورزش رو اضافه کنمشما بدون ورزش با کالری شماری چقدر کم کردین؟ 1404/09/12 | 11:58 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب