2821
2789

به اندازه کافی بخواب؛خواب کافی اندازه درس خوندن خودش مهمه.

🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

من ۲۴ ساعت هم بخوابم باز خوابم میادعاشق خوابیدنم🥲🥲

نه دیگه از هفت و نیم هشت ساعت بیشتر نشه اصلا 

یه آزمایش خون بده ببر پیش متخصص احتمالا یه کمبودی توی بدنت هست که اینجوریه 


🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

البته اصلا هفت هشت ساعت نمیشه

چند ساعت میخوابی در کل ۲۴ ساعت؟

🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

۵.۶

کمههههه خب معمولمه همیشه خواب آلویی از طرفی هم کیفیت درست کم میشه 

دیگه ۷ ساعت بخواب کمترش سعی کن نکنی 

اگه میخوای خیلی درس بخونی و واجبه سعی کن از بقیه چیزا بزنی ولی از خواب سعی نکن بزنی

🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

اخه میدونی بدتر از همه اینکه شب هم دیر میخوابم🫠

دیگه این بدترین چیزه 

خواب زود و به موقع خیلی خوبه من کاری ندارم که کی گفته و اینا ولی خواب زود انرژی خیلی بیشتری میده به آدم و اینو تجربه کردم من 

از طرفی هم تمام کارهای مملکت از ساعت هفت هفت و نیم شروع میشه پس بهترین زمان خواب۱۰ شب تا پنج و نیم هست 

۱۱ تا شش و نیم هم خوبه 

اینجوری بازده درس خوندن میاد پایین ها حیفه این همه تلاش کنی ولی مفید نباشه و اذیت بشس

🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز