راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم دارم منتها من سال قبل داشتم ولی رفتم دکتر بهم قرص داد چند ماه خوب شده بودم ولی قرصا قط شد نرفتم دکتر الان باز برگشته این ماه دومین بار پریود شدم ولی لکه بینی