ای خدا چه کار کنم با چه راهی خودمو از زمین بردارم😭😭😭
من یه آدم حسودم من یه آدم رقابتی ام من یه آدمی ام که تو مغزم آن فکرم تو وجودم پره تنفر از همه است ای خدا انقد کوبیدم تو قفسه سینه ام کبود شده
من اون آدم خوب قلب خوش قلب قبلی که نمیتونست حتی حسادت چیه نیستم چجوری چحوری خودمو از بین ببرم از این لجن در بیام😭😭😭
۱۸سالمه
سرصبی باخودت درگیری عزیز
چیکار کردی مگه ک انقد خودتو عذاب میدی
نماز میخونی؟
منم هی حرص میخوردم همینا که گفتیو داشتم . استغفار کن ارامشت بیشتر میشه یکم حس بیخیالی میکیری اتگار . مثه پاکسازیه واااقعا
میخوای بیشتر به خودت توهین کنی یا میخوای خودتو درمان کنی؟
تو هیچ‌کدوم از اینا که میگی نیستی گل
همین که متوجه شدی این مشکل رو داری یعنی نصف راه رو رفتی
الان فقط سعی کن روز به روز بهتر بشی
اگه دیروز پنج ساعت صرف حسادت کردی، امروز جلوی خودتو بگیر بکنش چهار ساعت و پنجاه دقیقه
فردا هم کمترش کن
کم کم همه چی درست میشه
هر وقت حس حسادت اومد شکرگزاری کن، دفترتچ بردار تا جایی که میتونی بنویس از نعمتایی که خدا بهت داده، بعدش بشین برای کسی که حسادت کردی چن تسبیح صلوات بفرس... تهش دعا کن خدایا اون نعمتی که به اون دادی بمنم بده... یجورایی اینطوری انگار نفستو میاری تومشت خودت
بتدم از خودت ناراحت نباش همینکه قبول داری همینکه ناراحتی خیلی جلویی... حسادت در وجود همه ادما هست
هیچی،وقتی حسادت اومد سراغت تودلت براطرف" لا حول ولا قوت الا باالله العلی العظیم" بخون
بخون
نتیجه میگیریم بعد یه مدت
صبحا آلارم بزار بلند شو نماز اول وقت بخون بعد بخواب دوباره
بعد یه مدت برات روتین میشه
تاثیرشم خودت حس میکنی
بحث مذهبی بدون یا ثواب نیست،نماز واسه خودمون فایده داره من خودم نه خیلی حجاب دارم نه پاک پاکم
ولی نماز میخونم برا آرامشم ،یه روز نخونم استرس تمام وجودمو میگیره
یه مدت بخون
کتاب بخون تا بتونی احساساتت مخصوصا خسادت و تنفر و کنترل کنی/این حس ها رو همه ادم ها دارند فقط نباید بهشون زیاد توجه کنی و پر و بال بدی/اگه سرگرم زندگی خودت باشی و فکرت درگیر خودت باشه کمتر این حس میاد سراغت /باید مدیریت کنی
