🤾رکورد سلامتی🤾

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45933

سلام خزان جان❤️امروز صبحانه نان پنیر و گردوناهار و شام رو ساندویچ همبرگر همراه سس مایونز و دوغ خوردم ...

به به همبرگرررر نوش جونت عزیزم

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/26

|

07:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45933

سلام سمیرا جون دیروز رعایت کردما ولی چون پریود هستم یکم بی حوصلم واسه گزارش نوشتن صادقانه بگم 😃امرو ...

سلام خوشگلم نوش جونت به به چه پر انرژی بود شیکت

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/26

|

07:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45933

سلام من آوا هستم ازفردا میخوام شروع کنم به امیدخدا

سلام آوا جان خوش اومدی عزیزم🥰

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/26

|

07:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45933

ن بابا یه بلایی هست انگشتشو‌ نشون میده برام ب نشونه تهدید یبار انجام دادم‌یاد گرفت 🥲🙂هی موش‌میشه م ...

عزیزممم😂😂😂 

آرزو خوابتو دیدم دیشب😍انقدر دیشب خوش صدا بودی تو خوابم گفتم وای برم مخ آرزو رو بزنم که بره مخ شوهرشو بزنه خونشونو جا به جا کنن بیان نزدیک ما .هرروز باهم بریم بیرون😂😍

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/26

|

07:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

r_s_7478

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 706

نوش جونت عزیزم .پس درسته زیاد نخوردی .چون کالری پنیر بالاست

فدات عزیزم

                     ✨✨✨  پشتیبان گروه پنج ستاره  ✨✨✨

1404/07/26

|

09:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

سلام عزیزم خدا قوت خسته نباشی امیدوارم به زودی مشکلت حل شه زندگیه،بالا پایین داره منم گاهی گزارش نمی ...

سلام گلم 

صبحت بخیر

ممنون عزیز دل

گزارش دیروز م

کالری مصرفی، فست 720

صبحونه نان سنگگ پنیر بادوم

ناهاردوقاشق خورشت قیمه چندقاشق پلو

میانوعده سیب، نارنگی 

شام سیب دارچین 

قبل خواب شیر

ورزش نیم ساعت، اب ۷لیوان 

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1404/07/26

|

10:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42758

سلام عزیزم شبت بخیررر❤️❤️کالری امروزم صبحانه: 1 عدد خرما ناهار :3 قاشق املت. 3 کف دست نان.یک دست سبز ...

سلام عزیزم

نوش جون

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/26

|

10:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42758

سلااامناشتا اب ولرم دانه چیا و ایبلیموصبحانه نیمرو بدون روغن نان تست گوجه و خیارشورمیان وعده ماست مو ...

سلام عزیزم نوش جونت😘

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/26

|

10:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42758

سلام عزیزم صبحونه🌹 دو کف دست بربری. کره بادوم زمینی. عسلمیانوعده🌹نصف لیوان کدو حلواییناهار🌹خوراک ...

سلام عزبزم

نوش جونت

ببین اگه برنج و بدون روغن بپزی کالریش از نون کمتر میشه. و سیراییش و البته شیرت بیشتر‌‌..

شما چون شیر میدی دستمون بستس..

ولی در کل تا جایی که میل داری بخور.. زیاده روی نکن فقط

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/26

|

10:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42758

سلام عزیزم صبحونه🌹 دو کف دست بربری. کره بادوم زمینی. عسلمیانوعده🌹نصف لیوان کدو حلواییناهار🌹خوراک ...

بربری و مدل عمودی دولایه کن... 

شما مثلا یه کف دست نون خوردی ولی دوتا تیکه به چشمت میاد...

اینجوری بهتر میتونی کالری نونو کنترل کنی.

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/26

|

10:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آناهیتا

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 6826

به به همبرگرررر نوش جونت عزیزم

مرسی سرگروه😍😁

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

1404/07/26

|

10:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 7919

من اگه بلد بودم کینوای خودمو میپختم😂نه اینکه بزارم تاریخش بگذره بریزم دور😁

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

فک‌کنم منم باید بریزم دور🤦🏻‍♀️🥺

عضو گروه ۴       وزن فعلی ۶۶/۵۰۰     وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/07/26

|

11:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 7919

عزیزممم😂😂😂 آرزو خوابتو دیدم دیشب😍انقدر دیشب خوش صدا بودی تو خوابم گفتم وای برم مخ آرزو رو بزنم ک ...

🤣🤣🤣🤣

مگه از پیش مامانش دل میکنه 🙁

اتفاقا دیشب اصلا حالم خوب نبود نصف شب ک بیدارشدم کلی غم رو دلم‌بود🥺

عضو گروه ۴       وزن فعلی ۶۶/۵۰۰     وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/07/26

|

11:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 7919

سلام عزبزمنوش جونتببین اگه برنج و بدون روغن بپزی کالریش از نون کمتر میشه. و سیراییش و البته شیرت بیش ...

اره دقیقااا برنج بهتر سیرم میکنه🙂

باشه عزیزم مرسی🥰

عضو گروه ۴       وزن فعلی ۶۶/۵۰۰     وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/07/26

|

11:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 7919

بربری و مدل عمودی دولایه کن... شما مثلا یه کف دست نون خوردی ولی دوتا تیکه به چشمت میاد...اینجوری بهت ...

مررررسی🌹

عضو گروه ۴       وزن فعلی ۶۶/۵۰۰     وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/07/26

|

11:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب