🤾رکورد سلامتی🤾

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43168

من امروز از صبح تا شب مهمونی بودم🥲😭ناهار : 8 قاشق ماکارانی میان وعده : 1 عدد انار. 2 قاشق حلواشام ...

سلام

نوش جونت عزیزم

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/15

|

09:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43168

من امروز از صبح تا شب مهمونی بودم🥲😭ناهار : 8 قاشق ماکارانی میان وعده : 1 عدد انار. 2 قاشق حلواشام ...

۱۵۰ تا از امروزت کم کن.یا حداقل جمعه

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/15

|

09:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43168

@فرفرری‍ سلام عزیزم بعد مدت ها گزارشمصبحانه:کلوچه خرمایی کوچولو+چایناهار:زرشک پلو با مرغ ربیعصرونه:م ...

سلام عزیزم

نوش جون

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/15

|

09:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43168

سلام من امروز همینجوری دلی فست گرفتم ببینم میتونم یا نه. چون استپ وزنی گرفتمکالری مصرفی امروزم صبحان ...

سختت نبود؟؟

عالی خوردی

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/15

|

09:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43168

@فرفرری‍ سلام گلم گزارش امشبمصبحانه:بربری+پنیر+یه تیکه کلوچه فومنناهار:ماکارونی+تهدیگعصرونه:کدو حلوا ...

نووش جونت

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/15

|

09:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آناهیتا

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 7102

سلام خزان جان💓

دیروز 

صبحانه رایس کیک با پنیر سفید و گردو

ناهار کباب شامی با نان لواش و ماست همراه خیارشور و گوجه 

شام دال عدس با نان سنگک

میان وعده ی صبح نان کاک

میان وعده ی عصر انار

دولیتر آب

ورزش نکردم

کالری مجاز 1300

کالری مصرفی 1295

@خزان_نارنجی‍ 

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

1404/08/15

|

12:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

r_s_7478

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 737

سلام گلم صبحونه🍳 دو کف دست بربری عسل میانوعده🍊 پرتقال ناهار 🫕دو کفگیرو‌نیم لوبیا پلو سالاد شیرازی ...

نوش جونت

سیرابی خیلی کم کالری و پر پروتئین خیلی خوبه

                     ✨✨✨  پشتیبان گروه پنج ستاره  ✨✨✨

1404/08/15

|

12:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

r_s_7478

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 737

سلام گلم صبحونه🍳 دو کف دست بربری عسل میانوعده🍊 پرتقال ناهار 🫕دو کفگیرو‌نیم لوبیا پلو سالاد شیرازی ...

پسر منم ب تخم مرغ حساسیت داره ولی کیک بیرون میخوره هیچیش نمیشه

                     ✨✨✨  پشتیبان گروه پنج ستاره  ✨✨✨

1404/08/15

|

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahda_00

عضویت: 1404/07/24

تعداد پست: 166

سلام دخترا

تا الان حدود ۳۰۰ کالری مصرف کردم

1404/08/15

|

13:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 7998

نوش جونتسیرابی خیلی کم کالری و پر پروتئین خیلی خوبه

قربونت 

اره خیلییییی 

فکرشو نمیکردم کاش بیشتر میپختم😂😂😂

تاپیک رکورد سلامتی    عضو گروه ۵       وزن فعلی ۶۳.۷۰۰   وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/08/15

|

16:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 7998

پسر منم ب تخم مرغ حساسیت داره ولی کیک بیرون میخوره هیچیش نمیشه

تنش سلامت 💕چندسالش هست؟

میدونی فک‌میکنم پاستوریزه ها بهتر میشه 

منم یبار بستنی سنتی خوردم خیلی اذیت شد باز کیم مغازه ‌خوردم اذیت نشد 

واسه کیک هم فک کنم اینجوریه 

دختر من تخم مرغ،آجیل ها بجز بادام‌ زمینی و تخم مرغ حساسیت داره موز هم بود ک‌یکم‌بهتر شده بقیه چیزا هنوز خوب نشده 

۱۳ماهش هست تازه

تاپیک رکورد سلامتی    عضو گروه ۵       وزن فعلی ۶۳.۷۰۰   وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/08/15

|

16:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra187695

عضویت: 1404/03/16

تعداد پست: 991

۱۵۰ تا از امروزت کم کن.یا حداقل جمعه

آره امشبو کمتر بستم

در خواست دوستی ندید.... بله با شمام عن آقای عزیز 😂🫵

1404/08/15

|

18:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46274

سلام خزان جان💓دیروز صبحانه رایس کیک با پنیر سفید و گردوناهار کباب شامی با نان لواش و ماست همراه خیا ...

سلام قشنگ جانم عالی

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/15

|

18:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46274

بهش فک نکنخدا رو شکر که راه حلش پیدا شد

باچه🌹🫠

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/15

|

18:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46274

سلام عزیز دلم چ خبر.سمیراعضوجدیدنمیخوای

سلام عزیزم .والا من میخوام تو یه پیام میدی میری ۱ماه بعد میایی😂😂😂

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/15

|

18:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب