قرص لاغری

 همه راه ها رو امتحان کردم اگه ۱ کیلو هم به فرض اضافه کنم وقتی مجدد رعایت میکنم و رژیم میگیرم همون ۱ کیلو کم میشه و پایین تر نمیاد.

من بعد از این استپ وزنی وقتایی که چند روزی رعایت نمیکنم حدود ۱ کیلو اضافه میکنم مجدد چند روزی رژیم میگیرم ولی فقط همین ۱ کیلو کم میشه و پایین تر نمیاد. انواع رژیم شوک و فست و رژیم دکتر و ورزش و همه رو امتحان کردم ولی نمیشه

من پارسال این ۲۵ کیلو رو کم کردم و این قضیه استپ و مشکلات معده حدود ۵_۶ ماهی هست که همراهمه دیگه زمان بیشتر این میخواد 😅😅

خیلی یه دفعه ای تصمیم کرفتم حذف قند مصنوعی انجام بدم 

بعضی روز ها رژیم فست گرفتم 

وقتی غذا میخوردم حدود ۵-۶ قاشق میخوردم

خرما و میوه و عسل حذف نکردم حتی زیاد هم میخوردم هر موقع ضعف میکردم میرفتم خرما میخوردم. 

سرکار میرفتم و خب تحرک کمی هم داشتم 

دو ماه به هیچ وجه رژیممو نشکستم جز دو سه بار که نصف شب از سرکار میومدم گرسنم بود در حد ۴-۵ قاشق دیگه غذا میخوردم.

چون توی هایپر مواد غذایی کار میکردم هرروز کلی کیک شکلاتی و شیرکاکائو و خوراکی خوشمزه میخوردم و یه دفعه دیدم شدم ۹۸ کیلو.شروع کردم رژیم رو و خب هرروووووززز کلی خوراکی خوشمزه جلو چشمم بود ولی ارادمو نگه داشتم و لاغر کردم 

اها راسی بیسکوییت رژیمی بدون قند هم میخوردم جلوی میل شیرینی رو میگرفت و هوسم رو رفع میکرد.

نه موهام ریخت نه پوستم شل شد اتفاقا پوستم خیلی شاداب تر قبل هم شد حتی بدنم شل هم نشد 

ولی خب بعد اون هی ول کردم و دوباره رژیم گرفتم این ناثباتی باعث شد معدم بهم بریزه که دیگه نمیتونم رژیم بگیرم 

نه من فقط رژیم داشتم. من از زمانی که بدنیا اومدم همیشه تپل بودم هیچموقع لاغری به خودم ندیدم با اینکه تو بچگی همیشه حواسم به خوردنم بود هم خودم هم خانوادم ی قاشق بیشتر میخواستم بخورم بابام میگفت کافیه.هیچ موقع پرخور نبودم و تپل بودم. ولی پارسالی که وزنم رفت بالا هرروز ی تیکه کیک شکلاتی و شیرکاکائو میخوردم و قندش باعث شد وزنم بیشتر بشه. تا وقتی سرکار با شوهرم دوست شدیم اون مشوقم شد گفت اگه یکم رژیم بگیری به نظرم خیلی بهتر میشی و مشوق اصلیم اون بود همیشه ازش ممنونم چون ادمی بودم که میگفتم رژیم چیز بیخودیه.الانم باز با اینکه یکم تپلم میگه همینجوری خوبه ولی خودم دوست دارم ۴-۵ کیلو کم کنم. اگه خواسی بگو تا چندتا مورد که کمکت میکنه رو بهت بگم تا اراده پیدا کنی