نگران نباش تا خدا نخواد برگی از درخت نمیوفته
استراحت کن روزی چند ساعت پاهاتو بده بالا یه چیزی بزار زیر پاهات بالا تر از بدنت باشه دستشویی فرنگی برو مراقب باش یبوست نشی زور زدن برات خطرناکه رابطه نداشته باشبار سنگین بلند نکنی راه نری
رعایت کن قول میدم اینبار بری سونو اثری از هماتوم نباشه