تو دوماه ۱۱ کیلو کاهش داشتم ۹۷ کیلو بودم الان شدم ۸۶ ولی سوالم اینه چرا تو سایزم چیزی حس نمیکنم البته چند نفر گفتن یکم لاغر شدی ولی خودم فکر میکردم اگه ۱۱ کیلو کم شم خیلی دیده میشه..
بعد اینکه من هفته گذشته ۸۹ کیلو بودم این هفته شدم ۸۶ تو یه هفته چجوری ۳ کیلو کم کردم حتی ورزش هم نکردم تو بهداشت خودمو وزن کردم به خانمه گفتم این دقیقه میگه اره
چی بگم
خوبه دیگه احتمالا استرس کم غذا خوردن و....
خوبه که گلم
اشتباهه احتمالا
اگه رژیمت خیلی سخته ممکنه
ولی اگه نیست بدون ورزش نمیشه
یه جای دیکه وزن کن
هممون وزن کم کردیم خواهر
آزمایش کامل بده و چکاب بشو، تا خیالت راحت بشه
تو وزنای بالا تغییر سایز خیلی مشخص نمیشه مثلا اگه از 96 بیای روی 74 اینا اون موقع تغییر سایز مشخص میشه
من تو یه ماه حدود سه کیلو وزن گرفتم البته من لاغرم دیگه نمی‌دونم چه خاکی تو سرم بریزم کار نکرده واسم نمونده هنوز لاغرم با این وجود
ترازوی جاهای مختلف کمی فرق داره
عزیزم اگه بهویی بی دلیل لاغر شدی حتما برو دکتر ی ازمایش کامل هم بده
کاهشت منطقی نیست
با یه وزنه خودت وزن کن. هی وزنه تغییر بدی دقیق مشخص نمیشه. کاهش وزن زمان میخاد. صبور باش ادامه بده تا کم کنی. از رو لباس تشخیص بده. من دیدم مثلا طرف کم می‌کنه بازوهاش لاغر میشه اول. پس همیشه از سایز کمر نمیشه تشخصی داد
شایدشب وزن کردی چون معمولا تا۲کیلوهم زیادترنشون میده یاقبل و۳روزاول پریود
