چون اکثز وزنی که کم کردی چربی نبوده. در بهترین حالت آب از دست دادی که برمیگرده. ولی اگه عضله از دست دادی که واقعا افتضاحه چون هم بدنت فرم خوب نمیگیره. هم بعد از رژیمت سوخت و سازت به شدت پایین میاد. حتما رژیم خیلی کم کالری گرفتی. بهتره عوضش کنی. پروتیین مصرفیت رو ببر بالا
یک : ممکنه ترازو خراب باشه
دو : شما سایز کم نکردی فقط وزن کم کردی
من خودم از پارسال تا الان ۸ کیلو اضاف کردم اما سایزم همچنان مثل قبله شما باید سایز کم کنی تا خوب نشون داده بشه
میشه دوسایز
احتمالا یه جا وزنتو اشتباه گفتن
کم غذا خوردی یا واقعا یهو کاهش وزن داشتی؟
کاهش وزن شدید و با این سرعت خطرناکه ، حتماً برو دکتر
خطر پوکی استخوان و پوسیدگی دندون و...
تو دوماه ۱۱ کیلو خیلیه
کاهش وزن اینطوری طبیعی نیستا
یه چکاپ بشو
منم تو یه ماه از67شدم53 :)
امتحانات نهایی کرد
خودمم خبر نداشتم بقول تو احساس میکردم
شاید کم میخوری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
