اینکه ادم مشغله نداشته باشه خیلی بده

اره دقیقا

وای دقیقا نشخوار ذهنی آدمو دیوونه میکنه

من  خانه دارم   با اینکه  کلی کار انجام میدم بشور بساب و....

ولی حس پوچی و بیکاری دارم . همینطور افسردگی .

کلا بیرون از خونه خوبه

سلنا من شرایطت رو نمیدونم ولی شما رو یادمه امضات و ...

الان که خیلی دوره آنلاین هست به نظرم یه دوره سخت بردار و خودت رو به چالش بکش

حتی زبان اصلی میتونه باشه 

Coursera یه همچین چیزی بود فکر کنم که میشد دوره آنلاین برداشت و وصل به یه دانشگاه خارجی بود

تو توانایی بالقوه اش رو داری برای همین هست که ناراحت میشی از احساس پوچی و بیکاری وگرنه عین خیالت نبود ...

برات بهترین ها رو آرزو میکنم عزیزم

اره حوصله اویزانی رو ندارن کلا 

ممنون عزیزم . اره توانایی خیلی چیزا دارم 

‌ولی حمایت کننده ندارم .

شوهرم میگه  تا ۵ پنجم ابتدایی درس میخوندی  بقیش رو نمیخوندی .   از سرکار رفتن خوشش نمیاد .

لیسانس دارم . زبان انگلیسی دوره هاشو دیدم اما نشد  سطح اخر رو تموم کنم . ترزیقات بلدم . رانندگی بلدم .  ولی از هیچکدوم استفاده نکردم .  به دردم نخورد .  ولی  اینو امتحان  میکنم ببینم چی میشه . افسردگی گرفتم  دکتر تشخیص داد و دارو داده . فقط بی خیالم کرده داروها . 

عزیزم ❤️ اتفاقا از کامنت هات همیشه مشخصه که دختر توانایی هستی و با اینکه نمیدونستم لیسانس داری ولی به نوشتارت و منطق فکر کردنت میومد که تحصیلاتت خوب باشه

افسردگی برای هدف نداشتن هست و احساس اینکه تو این شرایط گیر افتادی

برای خودت هدف بذار

حتی مثلا هدفت این باشه که میخوام فیلم به زبان اصلی بفهمم، میخوام انگلیسیم اونقدر خوب بشه که بتونم با اعتماد به نفس اگر جایی اتفاقی هم فرصتش پیش اومد صحبت کنم و ...

میخوام بهت بگم قضیه کار کردن رو فعلا سراغش نرو

و تو این مرحله درآمد هدفت نباشه که مانع بشن فوری اما بعدا شاید راهشو پیدا کردی

هدفت رو لذت بردن از یادگیری بذار و یه جایی یه روزی حتما به کارت میاد

حتی مثلا تزریقات رو میتونی برای اطرافیان خودت انجام بدی

اگر میتونی استخر هم برو، یاد گرفتن شنا هم خیلی حس خوبی میده

هم اعتماد به نفس، هم اینکه آب آرومتر میکنه آدم رو

یه ورزش رو تو برنامه بذار برای خودت

و حتما حتما یه سری کتاب ها رو بخون حتی توی فیدیبو یا طاقچه هستند ، به شوهرت و طرز فکرش کاری نداشته باش

هرچند بدون حامی توی هر مسیری بودن، سخته ولی همین اینترنت بهت کمک میکنه 

خوبی الان این هست که تو حتی اگر جسمت توی یک جغرافیا و یه خونه باشه اما قلب و روحت میتونه خیلی خیلی وسیع تر از اون یه تیکه زمین باشه

آنلاین هم ورزش هم کلی آموزش تو هر زمینه ای هست، حتی رایگان ِ خوب هم میشه پیدا کرد

شایدم یه زمانی همین اینترنت برات منبع درآمد هم شد

ولی الان فعلا به این بخش درآمد و کار فکر نکن 

خود مسیر بهت میگه چیکار کنی و از بودن توی مسیر لذت ببر ، مطمئنم روزهای خوب برات میاد که از توانایی هات استفاده کنی

آماده که باشی و در حال لذت بردن از همین مسیر یادگیری، فرصت ها رو هم بهتر میتونی ببینی و مال خودت بکنی 🌹

ممنونم از حرفات . 

هنینکارایی که شما گفتی انجام میدم .

من خیلی زیاد کتاب خوندم . قبلنا که  سنم پایینتر بود کلی مجلات و کتابای مختلف میخوندم . بعدش pgf کتابای روانشناسی میخوندم .

کلی کتابای انگیزشی و .... خوندم .  ولی  هیچکدوم انگار  درمان نبودن ‌.   

بازم  به حرفای شما عمل میکنم تا شاید نوری شد برای مسیر و ادامه زندگیم .

برات دعا میکنم گره مشکلاتت باز شه  و ارامش بیاد توی زندگیت . 

مرسی عزیزم ❤️🌹 خواهش میکنم .... امیدوارم واقعا حرفهام بتونه بهت کمک کنه و حالت بهتر و بهتر باشه

نمیدونم کدوما رو خوندی ولی مثلا عادت‌های اتمی،اثر مرکب رو حتما بخون اگر نخوندی

پادکست های رادیو راه که مجتبی شکوری هست اونا هم خوبه

حتی الان به ذهنم رسید کارهای عام المنفعه هم میتونی انجام بدی مثلا قبلا جمعیت امام علی بود، میشد رفت درس داد به بچه ها یا به زنهایی که اونجا بودن

یه سری کارها که بهت احساس مفید بودن بده و بتونی آموزش بدی به دیگران

یا حتی مثلا بعضی کتاب‌ها رو خلاصه کنی ، به بقیه هم یاد بدی (مثلا توی گروه های آنلاین و ....) یا هر طوری که حالت رو خوب میکنه

یه سری نرم افزارها رو هم یاد بگیری حتی آنلاین میتونی بعدا پروژه بگیری تو سایت های فریلنسری و لازم هم نیست کسی بفهمه 

من خودمم یه دوره افسردگی داشتم، گروه درمانی آنلاین دکتر کریمی برگزار میکرد اون رو شرکت کردم (هزینه اش هم مناسب بود و گروه درمانی واقعا کمک می کنه به آدم) دوست داشتی اینستاش رو سرچ کن دکتر جواد کریمی 

خوب باشی 🌹❤️

مرسی عزیزم . 

صحبتهای اقای شکوری  رو تا حدی گوش دادم . ولی دکتر کریمی رو  اطلاعاتی در موردش ندارم . حتما  نگاه میکنم .‌ممنونم 🙏