کسایی ک رژیم کم خوری و کالری شماری گرفتن

liiii18

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/24

تعداد پست: 2080

روزانه چند کالری میخورید؟قد و وزنتونم بگید و اینکه کاهش داشتید؟

1404/02/06

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ستاره_ههه

عضویت: 1402/10/29

تعداد پست: 2275

برنامه کلم پیچ برای کالری شماریه

خودش با توجه به قد و وزن و سن کالری میده

1404/02/06

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 17525

بین ۱۳۰۰ تا ۱۵۰۰

۳۰ کیلو کاهش وزن داشتم

🏊‍♀️🏋‍♀️🏃🏼‍♀️

1404/02/06

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

مهـــتایـــے

عضویت: 1396/12/18

تعداد پست: 40287

گاهی ۱۰۰۰ گاهی ۱۲۰۰ًگاهی ۸۰۰ً گاهی ۱۵۰۰

سه ماه ۱۰ ۱۱ کیلو

« Made in pain 💔» به دَشتـی رسیدی بلندتر بخند! بلندتر بخند یادِ خونه بیـوفتُم ..:) هر هویتی رو رها کردم.‌ هر احساسی رو از بین بردم. هر خاطره‌ای رو‌ دفن کردم و هر آرزویی رو نادیده گرفتم. به نظر میرسه بی‌نقص‌ترین فرصت برای زندگی‌کردنه. بدون زنجیر. مردمان شهر برای آزادی تابوت ساختندو برای عشق مرز، غافل از اینکه نه آزادی در تابوت جا میگیرد، نه عشق مرز میشناسد.-ارنستو چگوارا لینک تاپیک اهدای عضو من کلیک کنید. ❤️

1404/02/06

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

m_sh_y_a

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 30

تو دوماه ۸ کیلو کم میخوردم کالری شماری نداشتم،تحرک زیاااد هم نداشتم کارهای روز مره

1404/02/06

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

delaram۲۰

عضویت: 1401/02/28

تعداد پست: 5883

با برنامه کرفس یا برنامه های که کالری شماری میشه انجام داد نصب کن اطلاعاتت رو وارد کنی بهت کالری که میتونی دریافت کنی رو میده !! بله قطعا نتیجه میده باکمی صبر البته

ته قلبم انگار یه استخر غمه.ماه‌هاست کسی استفاده‌ش نکرده،آبش راکده،روش پر از برگه، شمشادای دورش زرد شدن،گلدونای اطرافش خشک شدن،آبش کم کم داره بو میگیره.نفس عمیق که میکشم یه موج کوچیک روی سطح آب پدیدار میشه ولی انگار نه انگار.خورشید داره غروب میکنه،کلاغها سر صنوبرها دارن گریه میکنن🍂🖤

1404/02/06

00:19

0 نفر لایک کرده اند ...