دیابت

من امروز قند خونمو گرفتم ۱۱۸ بود

بله

شما پیش دیابت دارید،باید رژیم غذایی با کمترین کربوهیدرات و قند و نشاسته رو داشته باشید.

بهیچ عنوان نباید برای شام برنج و ماکارونی و سیب‌زمینی مصرف کنید چون خیلی قند خون بالا میبرن.

ویتامین‌دی و فعال‌ساز اون منیزیوم رو حتما مصرف کنید منیزیوم رو بعد از شام مصرف کنید،لایف استایل فستینگ بهترین درمان مکمل برای قندخون بالاست،به پزشک داخلی مراجعه کنید احتمال زیاد بعد از یک دوره سه ماهه براتون متفورمین تجویز می‌کنه چون اگر در این مرحله کنترل نشه قطعاً تبدیل به دیابت میشه چون شما سنی ندارید و این میزان قند خون خیلی بالاست،یک دستگاه قند خون خانگی بخرید و همیشه قند خون رو چک کنید که متوجه بشید رژیم غذایی چه تاثیری روی قند خونتون داره.