بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
اصلا هم گرمی زیاد نخور نتیجه عکس میده گرمی به شوهرت زیاد بده بعدشم موز و عسل و سیاه دونه به شوهرت بده خودتم بعد هر اقدام یکم نشاسته گل با اب سرد قاطی کن و بخور حتما حتما پیاده روی زیاد داشته باش چه قبل پریود چه بعدش چه حین اقدام