چند بار میگم یا الله یا الله یا الله
سعی میکنم عصبانیتم رو بنویسم با جزئیات تمام
میرم معمولا یه لیوان آب سرد میخورم و به صورتم آب میزنم
بعد نیم ساعت که کمی فروکش کرد عصبانیتم میخوابم در حد ۱ ساعت و بعد خوب میشم
هیچ وقت در حالت عصبانیت شدید نخواب امکان سکته در خواب وجود داره