دوستان من رژیمم
یک روز در هفته هرچی دوست داشته باشم میخورم
به نظرتون اشکال نداره؟
کسی بوده از این روش لاغر کنه و نتیجه بگیره؟
لطفا اگه تجربه ای دارید بگید ممنون
اون هرچی دوست داشته باشم اگه فقط یه وعده باشه و در حدش نه اشکال نداره
بعضیا فک میکنن اون یه وعده آزاد میتونن انوازه ۱۰ وعده هرچی دلشون خواست بخورن اون اشکال داره
اره ولی زیاده روی نکن مثلا اون روز فقط یه وعده شو ناپرهیزی کن نه کلا روز رو
من یه رژیم گرفتم با هزینه خیلی خیلی پایین تو یکماه ده کیلو تونستم کم کنم اگه دوست داشتین معرفیش کنم واستون
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
