من قدم صد و پنجاه و سه هست پارسال فروردین بودم شصت و چهار کیلو الان بعد یک سال و شیش ماه رژیم گرفتن و به حذف نود درصدی خامه و تنقلات و... شدم چهل و شیش همسر منم مثل استارتر لاغره واقعا حال روحیم الان بهتر شد البته همسر من همون روز اول گفت که رو وزنت کار کن لاغر دوست داشت منم حساس تر شدم رو رژیمم