2777
2789
نه یه دونه داشتم سقط شد ۴ ماهگی

من بچم ۸ ماهشه برایم دارا میسوزم‌می‌سازم 

چه زیبا گفت مولا نا ای اشک اهسته بریز غم زیاد است ای شمع اهسته بسوز که شب دراز. از در این روزگار کسی اسرار کسی نیست ما تجربه کردیم مشتی..! کسی یار کسی نیست ️   

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میفهمم خودمم کشیدم اما اجازه نده روزهات با غم بگذره دس رو دس گزاشتن چیزیو تغییر نمیده کاری کن سال بع ...

حرفت درسته ،،امروز از خونه زدم بیرون با پای پیاده یه دفعه دیدم کلا یه منطقه دیگه سر در آوردم از فکر وخیال

حرفت درسته ،،امروز از خونه زدم بیرون با پای پیاده یه دفعه دیدم کلا یه منطقه دیگه سر در آوردم از فکر ...

خدایا ما زنا چقدر باید سختی بکشیم و به ارامش و خوشبختی نرسیم هعی

آدما ارزش غصه خوردن ندارن پس بخند
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792