از کمردرد میمیرم چکار کنم کسی با این شرایط بوده چکار کردین

فقط استراحت کن و برای یه دستشویی رفتن پاشو  

ماشین ظرفشویی بخر

اولا که دکتر برو و بعدش باید فیزیوتراپی بری حداقل 10 جلسه و استراحت تقریبا مطلق و به هیچ عنوان هیچ چیز سنگین بلند نکن و اگه نکنی عمل شدنت حتمی هست که عمل سختی هست پدر و عمه و چند تا فامیل دیگه ما عمل کردن 

منم دیسک کمر دارم ۲۲ سالگی دیسک کمرم زد بیرون ، چون هم وسایل سنگین بلند میکردم و هم تو دسشویی فشارم افتاد افتادم کف دسشویی ، ... من هر دکتری رفتم گفت باید عمل کنی ، فقط یه دکتر گفت عمل کنی بهتر نمیشی ، فقط بهم ورزش های کمر رو داد و ۱۰ جلسه فیزیوتراپی رفتم  . خداروشکر بهترم ولی خوب خوب نشدم و سالی یک یا دو بار درد میگیره و مجبورم دوباره برم فیزیوتراپی... میرم فیزیوتراپی چند ماه خوبم بعد دوباره شروع میشه

من دیسک ۳ و ۴ و ۵ و ۶ زده بیرون ، s1 هم ایراد داره 

به این خاطر گفتن عمل کن 

من هنوز باردار هم نشدم ولی نمیدونم باردار بشم چه بلایی سرم میاد 

دیگه درمان نمیشم مگر اینکه عمل بشم. چند وقت پیش فامیلمون عمل کرد میگه اصلا نمیشه خم و راست شد  و شرایطش بهتر نشده 

دیگه یا باید قید بچه دار شدن رو بزنم یا درد رو تحمل کنم.