این دوران وزن کم نمیشه ن؟ من یه جا دیدم یکی میگف با رژیم و باشگاه هم وقتی عادت باشی وزن کم نمیشه
ایا حقیقت دارد؟
الان من نون و شیرینی و شکر حذفه
برنج هم ۹ یا ۱۰ قاشق
روزانه یک ساعت و نیم باشگاه.
ولی کم نکردم!
ربطی داره؟
من وزنم اضافه میشه
من میدونم میگن تو اون دوران یکی دو کیلو میاد رو وزنت ک بعد ماهانه بار رفع میشه
من خودم کم میکنم ولی نه به اندازه ای که تو حالت عادی کم میکنم
چرا میشه
ولی سه روز قبل پریود و سه روز حین پریود وزن کاذبه
من زمانی که ورزش میکردم مدت عادت اصلا خودمو وزن نمیکردم چون درست نشون نمیده
نه من وزن کم میکنم
شاید تو استپ زدی
معده و رودت تخلیه بود وقتی وزن کردی؟
حتما روزایی که وزن گیری داری شب قبلش ملین بخور که کامل خالی باشه شکمت
نزدیک یک کیلو تاثیر داره رو وزن
منم ورم میکنه بدنم شکمم میاد جلو
بعدش اوکی میشه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
