بچه ها ازتون خواهرانه کمک میخوام کسیو ندارم

کاربری که روی دستگیره در وسواس داری

اگه از نظر نجاسته وقتی نمیدونی،پاکه

مخصوصا که آدمی که اهل رعایت نیست،نداشته باشید.

برفرض هم که کسی هست که رعایت نمیکنه،وقتی هم دست شما هم دستگیره خشکه،چیزی منتقل نمیشه.

تازه میشه با پشت دست یا آرنج در رو باز کرد

از جهت تمیزی هم چندوقت یه بار یه دستمال که کمی الکل زدید بهش،بکشید به دستگیره

منظورت کجای پوشک ادرارش؟؟؟

واسه خونه خودمون مرتب تمیز میکنم،ولی مهمونی جایی برم بیشتر عذابه 

خب قشنگم خودتم میدونی اینا فکرای آزار دهنده اس ماها تا یه جایی میتونیم باهاش دربیوفتیم از یه جایی به کمک نیاز داریم اون کمک همین صحبت کردنا همین داروی دکتر همین درمان های معنوی هست به خودت داری ظلم میکنی 23 سالته اوج شادیت باید باشه . از همین الان به کمک خودت برو داروهاتو مصرف کن ان شاءالله بهت میسازه نساخت دکتر عوضش میکنه نگران نباش . ورزش ،موسیقی ،کتاب ... معجزه میکنن ازشون غافل نشو . حالا که تراپینمیتونی بری کانالهای معتبر روان شناسی سرچ کن اونا اکثرا در مورد وسواس های فکری و عملی زیاد مطالب و پادکست دارند ازشون استفاده کن . زودتر از اونی که فکرشو بکنی حالت بهتر میشه غمگین نباش 

من خودمم بچه این سنی دارم این اتفاق بارها افتاده اصلا به نجس یا غیر نجس بودنش تو اون لحظه فکر نمیکنم  طبق عادت و اخلاق خودم میرم اون لباسو عوض میکنم فقط 

 پوشک عوض میکنی بعدش دستت میخوره لباست،اگه دستت خشکه ،هیچ اشکالی نداره

اگه هم دستت رطوبت داره،سعی کن به لباست نزنی،زود آب بکشی

میتونی هم واسه نماز یه لباس جدا بگذاری داخل سجاده فقط موقع نماز بپوشی

ببین اگ خشک باشه ی کوچولو دستتو میشوری اگ خواستی ولی اگ نم باشه خب باید اب بکشی دستتو

منم توو مهمونی سختمه، با پشت دستم باز میکنم،بعدش هم که شستم ،خشک میکنم،دوباره با پشت دستم میبندم،اگه نشد خشک کنم هم با آرنجم میبندم.

میدونی چون معمولا بیشتریا با دست کثیف در رو باز میکنن بعد شستن هم ، همون دستگیره رو دست میزنن.

در کل باید فکر کنی حتی اگه جوری بشه که دستگیره مثلا کثیفه و...و دستمون بهش خورده و چاره ای هم نیست،سخت نگیری،چون هر کاری کنی میکروب همه جا هست،و اینکه فکر کنی چطور اون آدما مثل ما حساس نیستن ولی چیزشون نمیشه،پس به ما هم با یه کم میکروب چیزی نمیشه.

وقتی اینطوری با خودت فکر کنی،راحت میشی،فکرت هم آزاد میشه،پیشگیری هم میشه از اینکه روز به روز خدای نکرده حساس تر بشی