خانوما یه لحظه وقت بذارید حتی اگه اطلاعاتی ندارید یکم آرومم کنید نمیدونم چرا اینطوری شدم 😔
چند روزی بود اضطراب داشتم الکی الکی یه دلیلای خیلی ریز و کم اهمیتی داشت
دیشب گفتم بریم بیرون حالم بهتر بشه یه دفعه تو ماشین حس کردم خوب نفس نمیکشم
کم کم بدنم بی حس شد تپش قلب گرفتم هرچی سعی کردم خودمو آروم کنم نشد حالم هی بدتر میشد یه دفعه اشکم بی دلیل میومد نفسم خیلی بد میرفت میومد حس کردم هر لحظه ممکنه سکته کنم بمیرم 😭
قبلا دوبار اینجوری شده بودم ولی شدیدتر اما دلیل داشته مثل الان بدون اتفاق نبوده
همش یجوری ام انگار تو دلم دارن رخت میشورن...
خیلی تودارم با کسی حرف نمیزنم تنهام.
شوهرمم درونگراست کم حرفه دیشب اون مدت که حالم بد شده بود داشتم بال بال میزدم هیچی نمیتونست بگه فقط رفت از داروخونه قرص ارامبخش گرفت
چه کنم اخه...
زندگی برام شده پر از اضطراب... آدم استرسی نبودم ولی نمیدونم چرا الان اینطوری شدم
یه موقعایی نگرانی مالی دارم، پسرم شیطونه یسره باید حواسم بهش باشه، کار و بارم زیاده...
ولی مشکل حاد ندارم... تراپیست هم رفتم یه دوره برای افسردگی بعد زایمان... الانم یه مشاوره میرم برای ته مونده افسردگیم.
ممنونم که اومدین تاپیکم
ممنون که خوندین
میشه برای آرامشم دعا کنید 🥺
حداقل لطفیه که ازتون میخوام 💔
