۱۲ کیلو اضافه وزن چطوری باید کم کنم؟ 😬

عضویت: 1401/05/11

تعداد پست: 6981

همسرم 38 کیلو کم کرد بدون افتادگی پوست

ب نام آن که آفریـــد مرا و برای عشق زیـــبایــم ترا خدای مهربانم دوستــــــت دارم برای همه نعمت هایی ک برایم لطف نمودی خدای مهربانم سپاس گذارم برای آفرینش فرشته ای دوست داشتـــنی چـــون مـــــادر و آرامشی کــــه در آغوشش قرار داد ــــی امضای دوست تعلیق شده melikaj20051982 هرزگی روشن فکری نیست،بی حجابی هرزگی نیست، بهشت نیز اجباری نیست، مرد حیوانی بی اختیار نیست، و زن بودن علل گناه کسی نیست. حرف های دل یک دختر چادری

1402/11/20

|

18:51

1 نفر لایک کرده اند ...

مهرجااااان

عضویت: 1402/11/03

تعداد پست: 7894

آره بابا

اراده و همت و تلاش

ورزش و اصلاح تغذیه و تنظیم خواب

متاسفانه بخاطر رفتار اشتباه برخی کاربران بر خلاف میلم تصمیم گرفتم هیچ درخواست دوستی رو نپذیرم .

1402/11/20

|

18:51

3 نفر لایک کرده اند ...

kiyarash125

عضویت: 1399/08/10

تعداد پست: 5330

تغذیه مناسب و یکم ورزش راحت میشه

1402/11/20

|

18:52

1 نفر لایک کرده اند ...

parwazroh

عضویت: 1401/05/11

تعداد پست: 6981

آهسته پیوسته

خیلی خوب جواب میده بدون ضرر

ب نام آن که آفریـــد مرا و برای عشق زیـــبایــم ترا خدای مهربانم دوستــــــت دارم برای همه نعمت هایی ک برایم لطف نمودی خدای مهربانم سپاس گذارم برای آفرینش فرشته ای دوست داشتـــنی چـــون مـــــادر و آرامشی کــــه در آغوشش قرار داد ــــی امضای دوست تعلیق شده melikaj20051982 هرزگی روشن فکری نیست،بی حجابی هرزگی نیست، بهشت نیز اجباری نیست، مرد حیوانی بی اختیار نیست، و زن بودن علل گناه کسی نیست. حرف های دل یک دختر چادری

1402/11/20

|

18:52

2 نفر لایک کرده اند ...

_مامان_مهیارم_

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 332

اره باباااا خودم تا اخر اسفند میخام ۵ کیلو کم کنم

مخالف حرفای من تو هر تاپیکی اصلا اجازه ریپ زدن رومو نداره چون حوصله بحث کردن با یه کله خرو ندارم😊😊

1402/11/20

|

18:52

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوآریایی

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 14666

من ۲۴ کیلو کم کردم

شما ک میخوای نصفش کم کنی ، پس حتما میتونی

ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...

1402/11/20

|

18:53

3 نفر لایک کرده اند ...

بانوآریایی

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 14666

گروه لاغری هم داریم

ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...

1402/11/20

|

18:54

0 نفر لایک کرده اند ...

_مامان_مهیارم_

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 332

من ۲۴ کیلو کم کردم شما ک میخوای نصفش کم کنی ، پس حتما میتونی

با کالری شماری؟

مخالف حرفای من تو هر تاپیکی اصلا اجازه ریپ زدن رومو نداره چون حوصله بحث کردن با یه کله خرو ندارم😊😊

1402/11/20

|

18:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گل__همیشه_بهار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/25

تعداد پست: 2955

من ۲۴ کیلو کم کردم شما ک میخوای نصفش کم کنی ، پس حتما میتونی

ورزش میکنم خیلی زود خسته میشم رژیمم نمیدونم چیکار کنم این فستینگ اینا که میگن من اصلا نمیتونم زود ب زود گشنم میشه🫠

همه چیز را برای تو آفریدم و تورا برای خودم❤ سوره طه 41

1402/11/20

|

18:55

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوآریایی

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 14666

با کالری شماری؟

کالری شماری ، پیاده روی ، سبک زندگی سالمتر ، باشگاه ، کم خوری و...

ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...

1402/11/20

|

18:56

0 نفر لایک کرده اند ...

_مامان_مهیارم_

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 332

کالری شماری ، پیاده روی ، سبک زندگی سالمتر ، باشگاه ، کم خوری و...

فرمول کالری شماریت چطور بود

مخالف حرفای من تو هر تاپیکی اصلا اجازه ریپ زدن رومو نداره چون حوصله بحث کردن با یه کله خرو ندارم😊😊

1402/11/20

|

18:56

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوآریایی

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 14666

ورزش میکنم خیلی زود خسته میشم رژیمم نمیدونم چیکار کنم این فستینگ اینا که میگن من اصلا نمیتونم زود ب ...

منم آهسته و پیوسته انجام دادم ... عجله نداشتم

اولویتم تغییر سبک بود

ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...

1402/11/20

|

18:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گل__همیشه_بهار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/25

تعداد پست: 2955

منم آهسته و پیوسته انجام دادم ... عجله نداشتم اولویتم تغییر سبک بود

چقدر زمان برد آهسته کم کردن؟

همه چیز را برای تو آفریدم و تورا برای خودم❤ سوره طه 41

1402/11/20

|

18:57

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوآریایی

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 14666

چقدر زمان برد آهسته کم کردن؟

شاید دو سال

ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...

1402/11/20

|

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...