2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کسی هس بخواد ۱۰ کیلو کم کنه تا عید؟
2789
عنوان

کسی هس بخواد ۱۰ کیلو کم کنه تا عید؟

110 بازدید | 14 پست

من از پنجشنبه شروع کردم اول رژیم کتو میخواستم بگیرم اما چون عوارضش زیادبود یکم کربوهیدرات بهش اضافه کردم یعنی برنج و نون شیرینی و تنقلات و اینا رو کاملا حذف کردم ولی میوه ها و حبوبات رو نه اینجوری میشه کم کرد ؟

کسی هس پایه باشه واسه رژیم و لاغری؟


صل علی سه تیرکه   چشما ترامپ بترکه

1402/11/10
|
20:33
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من هستم

دقیقا با همین رژیم شما میخوام پیش برم

وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلادَکُمْ خَشْیَةَ إِمْلاقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِیَّاکُم إنَّ قَتْلَهُمْ کَانَ خِطْءًا کَبیرًا🌺و فرزندان خود را از ترس تنگدستی نکُشید[که]ما به آنان و شما روزی می دهیم; به راستی کشتن آنها گناهی بزرگ است.     سوره مبارکه أسراء آیه۳۱.       امضام از اول عضویتم همراهمه❤️ خیلی دوستش دارم. امیدوارم بتونم با یادآوری دائمش جون جوجه کوچولوها رو نجات بدم☘️
1402/11/10
|
20:34

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

این کارو نکن ضرر داره.یا کتوی دقیق اجرا کن یا روش های دیگه.کتو خیلی هم سالمه من 30 کیلو کم کردم از ل ...

دوس داشتم که کتو بگیرم اما مامانم اونقد انرژی منفی داد پشیمون شدم چون دانش آموزم دم کنکور به درسم آسیب میزنه

صل علی سه تیرکه   چشما ترامپ بترکه

1402/11/10
|
20:39
وزن و قدت رو میگی

وزنم ۹۶

قدم ۱۷۷

وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلادَکُمْ خَشْیَةَ إِمْلاقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِیَّاکُم إنَّ قَتْلَهُمْ کَانَ خِطْءًا کَبیرًا🌺و فرزندان خود را از ترس تنگدستی نکُشید[که]ما به آنان و شما روزی می دهیم; به راستی کشتن آنها گناهی بزرگ است.     سوره مبارکه أسراء آیه۳۱.       امضام از اول عضویتم همراهمه❤️ خیلی دوستش دارم. امیدوارم بتونم با یادآوری دائمش جون جوجه کوچولوها رو نجات بدم☘️
1402/11/11
|
06:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سطح توقعات دختر در رابطه و ازدواج

mohammad__1369 | 10 ثانیه پیش

پتو شور چهل کیلویی حجازی مشهد

samyarkh | 29 ثانیه پیش

بابا دیگه میخوام جدی شروع کنم شورشو دروردم

الماس_شکسته | 30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

🚫پرستاری امسال یا پزشکی سال بعد⁉️🚫

راستش همین الان اومده بودم تو سایت تا بپ...
36 ثانیه پیش

مگه تاپیک زدن راجبه کاربرا ممنوع نیس

اومد به من فحاشی کرد توهین کرد بعد من چو...
37 ثانیه پیش

باورم نمیشه یعنی تمومش کرد نامزدم همچه چیو😟😔

خودشیفته اس عزیزم تا الان تورو با محبت غ...
37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد دوازده سال دلیل قهر مادرشوهرم فهمیدم
توسط   bipanah96  |  19 ساعت پیش
بیاید از سرگذشت و ازدواج عجیب یکی از دوستام بگم
توسط   black_snowy  |  1 روز پیش
عکس خودم و شوهرم تو عروسی دیشب😇
توسط   sosanroshan  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

🤣💃😁

آرزو1388 | 1 روز پیش

انتخاب کننن( نظریه جنجالی)

moeinipoor | 16 ساعت پیش

اگر یادش بودی بدان او هم به یاد توست💌

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
انتخاب کننن( نظریه جنجالی)
توسط   moeinipoor  |  19 ساعت پیش
تا قله راهی نمونده
توسط   11aye  |  3 ساعت پیش
جاری سفید وخوشگل
توسط   nazgol69mk  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 16 شهریور 1404 / ساز بازار طلا در دقیقه 90 کوک شد!
پیش بینی قیمت دلار یکشنبه 16 شهریور 1404 / تب دلار بالا می‌رود؟
قیمت دلار
تغییر الگوی بحران میانسالی! / نسل زد بیش از والدین خود درگیر افسردگی و ناامیدی هستند
از انرژی سبز تا اقتصاد دیجیتال؛ آزمون بزرگ آسه‌آن در عصر عدم قطعیت‌ها
پیش ‌بینی بورس یکشنبه 16 شهریور 1404 / فشار فروش در کمین بازار سهام